Saludos a toda la familia de Steem Venezuela, después de un largo tiempo feliz de estar nuevamente compartiendo con ustedes, en esta ocasión en el excelente concurso de la amiga @anasuleidy donde trata de cual es el antídoto contra el estrés, interesante!!!

Yo tengo 4 antídotos que gracias a Dios me van de maravilla. Les cuento soy venezolana de 67 años, pero estoy viviendo en Chile en estos momentos por los motivos que todos conocen, obviamente el estrés de Venezuela lo tenía a diario y de los antídotos que ahora tengo solo uno me funcionaba y de vez en cuando, por supuesto no fue fácil salir de mi país y mucho menos a mi edad, llegar a otro país con una cultura muy diferente a la nuestra en muchos aspectos nos generó estrés a mi esposo y a mi en un principio, ya vamos a cumplir dos años y tuvimos que reforzar los antídotos que teníamos, mas otros que hemos agregado y ya el estrés ha bajado considerablemente con el favor de Dios.

_{Este libro me tiene en sus manos, Metafísica 4 en 1.}

Yo reconozco que hay cosas, situaciones, personas, que no puedo cambiar y acepto esos cambios en mi vida y para eso debo trabajar mi mente positivamente y tratar de relajarme y eso lo logro con una muy buena lectura al respecto, me encanta la Metafísica y me gusta leer los libros de Conny Mendez, estas lecturas me relajan mucho y me enseñan a dominar los malos hábitos y pensamientos, este seria uno de mis antídotos.

_{Haciendo ejercicios acompañada de mi nieto y mi yerno.}

Otro antídoto que práctico a diario son ejercicios adecuados a mi edad es un antiestrés súper efectivo, es mas hasta duermo mejor y aparte ya no siento casi dolores articulares son maravillosos, pero debo ser constante para ver buenos resultados, aunado a esos ejercicios los complemento con caminatas periódicas.

_{Aquí preparada para grabar mis temas.}

Otro antídoto para el estrés que me fascina es la música y no solo para escucharla sino para cantar, me encanta cantar de toda mi vida y lo hago a diario, grabo temas constantemente en una pagina llamada Smule y ese es mi antídoto mas fuerte, a veces paso toda una tarde grabando temas de artistas conocidos y haciendo dúos con otras personas, me olvido del mundo y sus alrededores jejeje!!! Hay unos cuantos que cantamos en la familia y se podrán imaginar las reuniones donde el karaoke es la bebida principal, disfrutamos un mundo esas veladas familiares y musicales. Aquí les dejo porque me encanta este antídoto, no soy una cantante profesional pero me defiendo. Grabe este tema hace poco se los comparto es de Nicola Di Bari "Como Violetas"

_{Agradeciendo a mi Padre bendito por cada día de mi vida.}

Y para terminar hay un antídoto súper eficaz que debemos tomar a diario y es orar, la conexión con Dios es extremadamente relajante cuando hay una conversación sincera, honesta y que salga del corazón, ese agradecimiento a diario es el antídoto mas desestresante del alma.

Gracias por leer mi post, bendiciones.
Invito a este maravilloso concurso a: @haidee, @esthersanchez, @josertalaverag. Link del concurso

Las fotos pertenecen a mi celular Sansumg Galaxy A14