SABADO DE CIENCIAS 12 /06/2021| TRASTORNOS DEL SUEÑO 🥱😴 BY: @DRA.KGERDE | #STEEMEXCLUSIVE

in Steem Venezuela3 years ago

Saludos amigos steemians miembros de #steemvenezuela 👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy sabado de ciencias les traigo importante información referente al trastorno del sueño.

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El trastorno del sueño, es muy frecuente en la actualidad para la mayoria ya que trata de una noche de sueño escaso y somnolencia diurna que se presenta de forma ocasional. Produce una aparición o agravamiento de trastornos físicos o psiquiatricos de cuidado.

La mayoria de los adultos en condiciones normales tenemos una duración del sueño de 7 a 8 horas cada noche, siendo esto variante en niños y ancianos, que tienen interrupciones frecuentes del sueño.

El ciclo sueño-vigilia está gobernado por dos sistemas neurobiologicos principales: uno que genera activamente el sueño y los procesos relacionados con él, y otro que programa el momento del sueño dentro del ciclo diario de 24horas. Las alteraciones de estos sistemas, (ambientales, repacionadas con fármacos o enfermedades), pueden causar trastornos del sueño.

Los estados y las fases del sueño del ser humano se definen segun los perfiles característicos que se obtienen mediante:
✔ El Electroencefalograma
✔El Electrooculograma ( medición de la actividad de los movimientos oculares).
✔El Electromiograma de Superficie( Musculos del mentón y cuello).

El registro continuo de este grupo de parámetros electrofisiológicos para definir el sueño y la vigilia se denominan Polisomnografía.

Los perfiles polisomnográficos definen dos estados del sueño:

  1. Sueño desincronizado o de movimientos oculares rapidos (REM).
  2. Sueño sincronizados o sin movimientos oculares rápidos (NREM).

Los pacientes pueden acudir a consulta por una incapacidad aguda ó crónica de dormir adecuadamente por la noche denominado insomnio, por una fatiga crónica, somnolencia o cansancio diurno ó una manifestación de la conducta vinculada con el propio sueño.

Las molestias relacionadas con el insomnio o somnolencia diurna deben considerarse como síntomas del trastorno, es crucial un interrogatorio cuidadoso en consulta de parte del personal médico y una transparencia al responder de parte del paciente en cuanto a la duración , gravedad y constancia del problema. Al igual que la información que pueda aportar un amigo ó familiar suele ser de gran ayuda para valorar la repercusión del trastorno en la actividad diaria. Ya que algunos pacientes suelen restar importancia a sintomas potencialmente comprometedores, como el ronquido intenso o el quedarse dormidos mientras conducen.

El cumplimiento por parte del paciente de un diario que recoja el horario del sueño, trabajo y farmacos durante un periodo de por lo menos dos semanas puede ayudar al médico a entender mejor la naturaleza del problema. El horario de trabajo y de sueño incluidas las siestas y los despertares nocturnos, así como el consumo de alcohol, drogas y farmacos de los que abusa, incluida la cafeina y los hipnóticos deben ser anotados cada día.

Los sintomas más marcados del trastornos son:

✔. Insomnio: Es la falta de sueño apropiado, como la refiere el paciente. Se clasifica según la naturaleza de la interrupción del sueño, despertares frecuentes o prolongados, despertares por la mañana temprano ó fatiga persistente a pesar de un sueño de duración adecuada.

✔Sindrome de piernas inquietas: los pacientes refieren un hormigueo dentro de las pantorrillas o de los pies, o a veces incluso en los brazos, con una necesidad irresistible de mover las extremidades afectadas. Este trastorno se agrava con la inactividad y se alivia temporalmente con el movimiento.

✔ Narcolepsia: Es un trastorno de la capacidad para mantener la vigilia de forma voluntaria y un trastorno de la regulación del sueño.

✔Sonambulismo: los pacientes realizan actividades motoras que pueden ser simples o complejas. Pueden levantarse de la cama, andar, orinar en una zona no frecuente de la casa estando solo semiconsciente.

✔ Terrores Nocturnos: Esto suele ocurrir en niños durante las primeras horas después del inicio del sueño. El niño grita de repente y presenta un despertar con sudacion, taquicardia e hiperventilación.

✔Bruxismo en el sueño: Es un rechinamiento de los dientes fuerte e involuntario durante el sueño.

✔ Otros sintomas frecuentes suelen ser: alucinaciones, paralisis durante el sueño y problemas de la memoria.

Si presentas alguno de estos síntomas o algún familiar, debes acudir a consulta médica.👩🏻‍⚕️

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Saludos @dra.kgerde gracias por compartir tan interesante articulo, en la actualidad muchas personas padecen de este trastorno, por tal motivo debemos estar atentos a cualquiera de los sintomas que explica en su articulo. Bendiciones y exitos.
#affable
#venezuela

Gracias a ti por leerme muñeca. Totalmente de acuerdo saludos @crisandragudino

 3 years ago 

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 3 years ago 

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Por @Edlili24
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Gracias mi linda. Saludos 🙋🏻‍♀️ @edlili24

Muy buena informacion @dra.kgerde, importante tenerlo en cuenta.

Gracias a ti por leerme @rafaelsm muy importante en estos momentos de cuarentena. Saludos 🙋🏻‍♀️