SABADO DE CIENCIAS 12 /06/2021| TRASTORNOS DEL SUEÑO 🥱😴 BY: @DRA.KGERDE | #STEEMEXCLUSIVE

Saludos amigos steemians miembros de #steemvenezuela 👋🏻👋🏻👋🏻

Hoy sabado de ciencias les traigo importante información referente al trastorno del sueño.

El trastorno del sueño, es muy frecuente en la actualidad para la mayoria ya que trata de una noche de sueño escaso y somnolencia diurna que se presenta de forma ocasional. Produce una aparición o agravamiento de trastornos físicos o psiquiatricos de cuidado.

La mayoria de los adultos en condiciones normales tenemos una duración del sueño de 7 a 8 horas cada noche, siendo esto variante en niños y ancianos, que tienen interrupciones frecuentes del sueño.

El ciclo sueño-vigilia está gobernado por dos sistemas neurobiologicos principales: uno que genera activamente el sueño y los procesos relacionados con él, y otro que programa el momento del sueño dentro del ciclo diario de 24horas. Las alteraciones de estos sistemas, (ambientales, repacionadas con fármacos o enfermedades), pueden causar trastornos del sueño.

Los estados y las fases del sueño del ser humano se definen segun los perfiles característicos que se obtienen mediante:
✔ El Electroencefalograma
✔El Electrooculograma ( medición de la actividad de los movimientos oculares).
✔El Electromiograma de Superficie( Musculos del mentón y cuello).

El registro continuo de este grupo de parámetros electrofisiológicos para definir el sueño y la vigilia se denominan Polisomnografía.

Los perfiles polisomnográficos definen dos estados del sueño:

1. Sueño desincronizado o de movimientos oculares rapidos (REM).
2. Sueño sincronizados o sin movimientos oculares rápidos (NREM).

Los pacientes pueden acudir a consulta por una incapacidad aguda ó crónica de dormir adecuadamente por la noche denominado insomnio, por una fatiga crónica, somnolencia o cansancio diurno ó una manifestación de la conducta vinculada con el propio sueño.

Las molestias relacionadas con el insomnio o somnolencia diurna deben considerarse como síntomas del trastorno, es crucial un interrogatorio cuidadoso en consulta de parte del personal médico y una transparencia al responder de parte del paciente en cuanto a la duración , gravedad y constancia del problema. Al igual que la información que pueda aportar un amigo ó familiar suele ser de gran ayuda para valorar la repercusión del trastorno en la actividad diaria. Ya que algunos pacientes suelen restar importancia a sintomas potencialmente comprometedores, como el ronquido intenso o el quedarse dormidos mientras conducen.

El cumplimiento por parte del paciente de un diario que recoja el horario del sueño, trabajo y farmacos durante un periodo de por lo menos dos semanas puede ayudar al médico a entender mejor la naturaleza del problema. El horario de trabajo y de sueño incluidas las siestas y los despertares nocturnos, así como el consumo de alcohol, drogas y farmacos de los que abusa, incluida la cafeina y los hipnóticos deben ser anotados cada día.

Los sintomas más marcados del trastornos son:

✔. Insomnio: Es la falta de sueño apropiado, como la refiere el paciente. Se clasifica según la naturaleza de la interrupción del sueño, despertares frecuentes o prolongados, despertares por la mañana temprano ó fatiga persistente a pesar de un sueño de duración adecuada.

✔Sindrome de piernas inquietas: los pacientes refieren un hormigueo dentro de las pantorrillas o de los pies, o a veces incluso en los brazos, con una necesidad irresistible de mover las extremidades afectadas. Este trastorno se agrava con la inactividad y se alivia temporalmente con el movimiento.

✔ Narcolepsia: Es un trastorno de la capacidad para mantener la vigilia de forma voluntaria y un trastorno de la regulación del sueño.

✔Sonambulismo: los pacientes realizan actividades motoras que pueden ser simples o complejas. Pueden levantarse de la cama, andar, orinar en una zona no frecuente de la casa estando solo semiconsciente.

✔ Terrores Nocturnos: Esto suele ocurrir en niños durante las primeras horas después del inicio del sueño. El niño grita de repente y presenta un despertar con sudacion, taquicardia e hiperventilación.

✔Bruxismo en el sueño: Es un rechinamiento de los dientes fuerte e involuntario durante el sueño.

✔ Otros sintomas frecuentes suelen ser: alucinaciones, paralisis durante el sueño y problemas de la memoria.

Si presentas alguno de estos síntomas o algún familiar, debes acudir a consulta médica.👩🏻‍⚕️