La risa es la mejor medicina

A lo largo de los años, la risa ha sido una importante herramienta terapéutica que sirve para aliviar el estrés y relajar el organismo. Todo el mundo tiene la capacidad de reír porque mejora el bienestar emocional, social y físico.

La risa puede describirse como un movimiento (generalmente involuntario) de los músculos de la cara, sobre todo de los labios, y de todo el cuerpo, con una expresión peculiar de los ojos, que indica alegría, satisfacción o burla, y suele ir acompañado de una sonora e interrumpida expulsión de aire de los pulmones.

También puede decirse que es la acción de reír. Dicha acción surge como resultado de historias humorísticas, un acontecimiento o un cosquilleo. La risa es muy beneficiosa para la salud humana, por lo que se considera la mejor medicina. Se ha demostrado médicamente que los seres humanos que ríen o sonríen a menudo tienen tendencia a vivir mucho tiempo y gozar de buena salud.

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El acto de reír también puede verse como un proceso de ejercitar las venas y los músculos de la cara humana porque el movimiento de esos órganos les da la capacidad de funcionar correctamente y también reír ayuda al ser humano a ser positivo: las personas que sonríen o ríen a menudo tienen un buen carácter humano, por lo tanto, les hace pensar positivamente en todas las situaciones.

Además, las enfermedades psicosomáticas -enfermedades causadas por el estado de ánimo- como la apoplejía, la hipertensión, etc., pueden reducirse mediante la sonrisa o la risa constantes, ya que ayudan a reducir las causas de dichas enfermedades, como la ansiedad, la depresión y otras similares. La risa también puede considerarse la mejor medicina, ya que embellece el rostro y, por lo tanto, sirve como remedio para los rostros de mal aspecto.

Los que se ríen a menudo tiene un aspecto especial porque hay caras se ha formado o estructurado en una cara animada a través de la risa frecuente, por lo tanto, la mayoría de estas personas también son bienvenidos en cualquier lugar que van a y también la gente le gusta asociarse con ellos, ya que nadie lo que se asocia con un sádico.

La risa también crea una vía para la esperanza o, digamos, desencadena la esperanza en la gente. Por ejemplo, un estudiante que acaba de terminar un examen pero sabe perfectamente que no lo ha hecho bien. La esperanza de un buen resultado se puede desencadenar en dicho estudiante a través de la risa, porque lo que un hombre piensa es en lo que se convierte y, por lo tanto, la risa hará que dicho estudiante mantenga una mentalidad positiva.

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Además, la risa también constituye una buena fuente de depresores naturales. A la mayoría de las personas que atraviesan una situación difícil en casa, en la oficina o en cualquier otro lugar siempre les gusta ir a un sitio que les haga reír, lo que les permite olvidarse de esa situación por el momento.

Tomemos por ejemplo, un hombre que ha estado pensando en suicidarse que va a una articulación que hay gente divertida o ve un escenario divertido, el corazón de tal individuo sería ablandado en contra de tal mal pensamiento debido al hecho de que se rió. Del mismo modo, las personas enfermas pueden curarse rápidamente si están rodeadas de gente que las hace felices: la felicidad va unida a la risa.

Por ejemplo, los médicos creen que si las personas mayores están rodeadas de gente feliz -personas que les hacen sonreír a menudo- hay tendencia a que la enfermedad se aleje de ellos e incluso si enferman, se curarán rápidamente.

La risa reduce el nivel de ira. Esto me hizo recordar cuando era niño, cada vez que mi madre quería disciplinarme y yo hacía algo gracioso en el proceso, ella estallaba en risas y en el acto, su corazón se ablandaba y me perdonaba.

La risa también ayuda a quemar o perder de tres a cuatro libras de calorías durante el año riendo de 10 a 15 minutos al día. Por lo tanto, la risa ahorra el tiempo, el dinero y la energía utilizados en el gimnasio. La risa también promueve la inhalación rica, aumenta el nivel de endorfinas producidas por el cerebro, estimula el corazón, los pulmones y los músculos de una manera que permite que el corazón bombee más rápido.

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