TOP 5 MARTES DE COCINA #SV-COCINA-JUGO PARA SUBIR LAS DEFENSAS POR @SANDY7306-#CLUB5050 23/11/21.

in Steem Venezuela3 years ago

HOLA GENTE BELLA DE STEEMIT.

El dia de hoy quiero compartir con ustedes una bebida muy rica en vitamina C y antioxidantes.

JUGO PARA SUBIR LAS DEFENSAS DE REMOLACHA, NARANJA Y LIMÓN.

INGREDIENTES.

🔹️2 remolachas medianas.
🔹️1 kg de naranjas.
🔹️1 limón.
🔹️250 gm de azúcar.

PARA LA PREPARACIÓN.

  • PASO 1.

CORTAR Y EXPRIMIR LAS NARANJAS.

  • PASO 2.

PELAR Y CORTAR LA REMOLACHA.

  • PASO 3.

CON 1 LITRO DE AGUA LICUAR LA REMOLACHA PREVIAMENTE CORTADA.

  • PASO 4.
    COLAR.

  • PASO 5.

LICUAR EL JUGO DE NARANJA PREVIAMENTE COLADO CON EL DE REMOLACHA Y AGREGAR EL AZÚCAR AL GUSTO.

Por último servir y agregar unas gotitas de limón.

LA REMOLACHA: ayuda a desinflamar el sistema digestivo, mejora la circulación sanguínea es un gran antioxidante y ayuda a absorber más rápido los nutrientes de los alimentos.

LA NARANJA: Alta en vitamina C, A fibra y potasio, tambien ayuda a combatir la anemia.

LIMÓN: contiene antioxidantes, vitamina C y anti inflamatorios que ayudan a protejer las células.

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Fotos tomadas con mi Samsung j7 neo.

Mi logro 1

Sort:  

Ese jugo se ve delicioso. Buenas fotos. Felicidades.

Gracias amiga, si, se lo prepare a mi familia para que suban sus defensas que estan pasando por la enfermedad del covid-19 y quiero que se mejoren pronto en especial mi mama.

Ojalá mejoren pronto. Bendiciones

Excelente preparación, se ve buenísimo!!

Muy buena tu receta la verdad que es muy nutritivo. Bendiciones

Gracias @naikelys90 espero puedas hacerla en tu casa es recomendable tomarla antes de las tres de la tarde por la remolacha gracias también por leer mi post bendiciones y mucho exito😘.

 3 years ago 

Hola amigo, se me antojó un juguito así, aunque yo no le agregaría azúcar. Gracias por compartir. Bendiciones

Que bueno que te gusto, claro sin azúcar también es rico y más light gracias por pasar por aquí espero sigamos activos muchas bendiciones para ti😘

 3 years ago 

A mi particularmente me encanta el de remolacha con zanahoria y naranja aqui lo llaman 3 en 1 pero así también debe quedar muy rico! lo probaré

Si👍te animo que lo hagas es muy sabroso, para el desayuno es especial o a la hora de almorzar también.