Martes de cocina .28/09/2021/ Tres en uno delicioso jugo nutritivo.15% para la comunidad @hive-193637 por @terediaz

in Steem Venezuela3 years ago

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selfie para presentar mi jugo, @terediaz #venezuela

Saludos a todos los amigos de está comunidad, en el martes de cocina

Hoy quiero presentarles una receta que me encanta muchísimo es un jugo muy nutritivo y beneficioso para la salud, además de ser muy rápido y sencillo para preparar

Este jugo lo tomamos siempre que podemos en casa

Los componentes de este jugo le dan mucho beneficio a los organismos de todo aquel que lo consume con regularidad.

Este delicioso jugo tres en uno contiene vitaminas, calcio, hierro y minerales.

Se llama tres en uno porque se realiza con tres ingredientes principales que son los que le dan el mayor beneficio a tu organismo


Los ingredientes para preparar este delicioso jugo son los siguientes.

CantidadIngredientes
2Remolacha
2Zanahoria
5Limón
Azúcar opcional


Paso1

Pelamos, lavamos y cortamos los ingredientes.

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ingredientes listo para la preparación, @terediaz #venezuela


Paso 2

Cortamos las zanahorias en cuadritos y la agregamos en la licuadora.

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zanahorias cortadas, @terediaz #venezuela


Paso3

Cortamos las remolachas en cuadritos y la agregamos también en la licuadora.

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remolachas cortadas, @terediaz #venezuela


Paso4

Agregamos azúcar a la licuadora .

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Agregamos azúcar, @terediaz #venezuela


Paso5

Colocamos agua con el jugo le limón

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listo para licuar, @terediaz #venezuela


Paso6

Licuamos por dos minutos continuos para que todo quede bien licuado.

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licuado, @terediaz #venezuela


Paso7

Servimos en el vaso.

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listo para tomar, @terediaz #venezuela


Paso8

Este es el paso que más gusta porque es el de disfrutar la bebida.

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Degustando mi jugo tres en uno, @terediaz #venezuela


Esto es todo por este momento espero que les guste.
Si quieres conocer más de mi aquí está mi presentación.

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soy @terediaz👍🇻🇪

GRACIAS POR LEER.

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular 1 2 3


Está publicación está al 15%en beneficio de la comunidad hive-193637
@steemvenezuela

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 3 years ago 

Hola @terediaz. Este jugo me encanta, además de ser muy fácil de hacer también es muy bueno y nutritivo. Gracias por compartir esta receta saludos y bendiciones para ti :D

#affable

Así es amiga este jugo es muy beneficioso . Sobretodo para las mujeres .
Ami tambien me encanta .

 3 years ago 

Excelente bebida, muy sabrosa y nutritiva, siempre se la hacía a mis hijos pequeños. Yo en vez de limón uso naranjas, también queda muy sabrosa. Gracias por compartirla. Un abrazo

Así es. Se puede cambiar la vitamina c por cualquier fruta que la contenga

 3 years ago 

Excelente jugo amiga. Full vitaminas

Hola Tere, que delicioso, este jugo es un excelente energetizante, me encanta porque aporta una gran cantidad de vitaminas a nuestro organismo, además su sabor es maravilloso..
Muchas gracias por compartir tu receta con nosotros y por participar en este genial top...
Saludos y suerte!!

#affable #venezuela

Gracias a ti amiga por tu grandiosa visita. Es un placer verte pasar por mis publicaciones.

Feliz y bendecido día para ti.

 3 years ago 

Ese tres en uno se ve sabroso, fresco. Esos vegetales se ven jugosas, sanitos y nutrivos. Realmente es un jugo que debemos incorporar en nuestros habitos alimenticios.

Así es . Amiga gracias por tu visita. Es un placer verte por mis publicaciones.