Viernes de psicología (sv-psicologia): Amores tóxicos, características, cómo superarlo. Por: @xioannys

Hola amigos de Steem Venezuela 🇻🇪 es un placer compartir otro viernes de psicología con ustedes, hoy quiero hablar de un tema que para mí es y veo importante. ¿De qué hablaremos hoy?

Amores tóxicos.

Primeramente un amor tóxico vendría siendo aquella relación dónde única y exclusivamente tienes que estar con la persona poniéndose como tú prioridad, o sea te aleja de tus amistades. Hace que te alejes de tus intereses, te puede prohibir que visites un lugar donde ibas con frecuencia, haciendo que la persona no sea la misma y pierda su forma de ser.

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No todos los amores y las parejas son iguales, existen aquellos amores difíciles de encontrar donde el respeto, la libertad y la confianza es la base de un amor auténtico siendo puros y nobles. En cambio los amores tóxicos es aquel donde la falta de libertad, los celos y el control excesivo son los que dominan la relación. Siendo tan perjudicial como una adicción, a veces nos metemos en una relación dónde pensamos que podemos estar bien y ser felices y no es así, sino que nos traen complicaciones y dolores de cabeza ya que nos decepcionamos al saber que la persona no es como nosotros esperábamos y a veces buscamos cambiarlo, pero no es la mejor idea, porque la persona tóxica no cambiará por más que prometa hacerlo y a veces eso traerá conflictos.

A veces para no romper la relación dejamos que la otra persona haga con nosotros un saco y nos meta adentro o sea adaptándonos a lo que la persona quiere. Quizás el miedo a estar solos, nos hace que estemos con personas con las cuales no debemos estar, por ello tenemos que tener un poco de dignidad y poner límites para no aceptar que nos maltraten tanto física como verbalmente. Porque cuando te des cuenta ya habrás sufrido y llorado un montón.

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¿Cuáles son las características de un amor tóxico?:

• Primero que nada como ya lo dije, hace que nos alejemos de nuestras amistades y familia y nos enfoquemos solo en la relación.

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• Es posesivo, o sea me refiero a que la persona quiere tener a su pareja controlada, saber que hace, dónde está, con quién está. Si es posible te explotará el teléfono de mensajes y llamadas para saberlo, te pedirá fotos, le escribirá a tus familiares para saber si es verdad o simplemente para pedirles que le respondas.

• Es manipulador, hace que la pareja se sienta culpable de lo que ocurra, haciendo que sienta miedo de lo que pueda pasar.

• Intenta cambiar a la persona, por ejemplo; su forma sea su forma de ser.

•Busca culpar a la otra persona de lo sucedido.

• Hace sufrir a su pareja.

•Te prohibirá hacer varias cosas.

•Te revisará el teléfono de arriba hasta abajo, te pedirá la clave de todas tus redes sociales para mantenerse viendo con quién hablas, quién reacciona a tus fotos, etc..

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• Se obsesiona con la relación, te dice que no te quiere ver con más nadie que no sea el.

• Te responde mal, te trata mal y no le importa. O a veces, te pedirán disculpas y que no lo volverán a hacer. Pero claramente es mentira, SI LO VOLVERÁN A HACER.

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¿Qué tendrás que pasar si buscas salir de una relación tóxica?:

La clave es no tener contacto con la persona, podrá verse como algo infantil, pero si ayuda y mucho. Si es necesario bloquearlo de las redes sociales hazlo, borra su número, esto te traerá paz mental, por más duro que sea. Tendrás que asumir que no te aporta nada, solo dolor e inseguridades. Tendremos recaídas al tener contacto con la persona, como también baja autoestima o adicciones.

¿Cómo superar una relación tóxica?

Al principio se nos hará algo duro, pero tenemos que tomar conciencia de todo el daño que nos hizo esa persona, tenemos que ver todo lo que pasamos al estar con ella, todas las veces que lloramos y sufrimos solo por su culpa.

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Podemos buscar cosas que hacer, como por ejemplo manualidades, es algo que nos desestresa y pone nuestra mente a volar y no pensar en esas cosas. También puedes ejercitarte, bailar, cantar o simplemente cosas que te guste hacer. Pongamos a volar nuestra imaginación, haciendo lo que más nos gusta hacer.

palabras de la psicóloga Silvia Congost: "el problema está en que no sabemos que es lo que buscamos en la otra persona, nadie nos enseña a pensar en el amor de forma racional o realista, planteándonos cuales son nuestros valores y cuales son los valores que busco en el otro. Como no lo tenemos claro es muy fácil que nos equivoquemos."

No tenemos que engañarnos ni vendarnos los ojos, el amor y las personas nos tienen que aportar cosas positivas, que nos permitan crecer y ser felices.

Con 17 años que tengo ya he vivido amores tóxicos, estuve en una relación con una persona demasiado tóxica, no me dejaba que hablara con hombres y ni si quiera con mis amigas, tenía que estar metida solo en la conversación de el, no podía subir fotos a las redes, me revisaba las redes sociales y el teléfono, deje de hablar con muchas personas para mantener la relación, y cómo así muchas cosas más. Hizo un saco conmigo y yo me cegué mucho con el.

Así estuve dos años, hasta que por fin y gracias a Dios y a mi madre que abrí los ojos y pude dejarlo. Ahorita estoy muy feliz de haberlo echo porque vivía en constante lloraderas, amargura y baja autoestima.

Espero y les sirva de ayuda, muchas gracias por leerme, hasta otra próxima oportunidad 👊..

@xioannys