레몬의 건강상의 이점은 무엇입니까?

레몬은 많은 건강상의 이점으로 널리 알려진 감귤류 과일입니다. 레몬에는 비타민C, 칼륨, 마그네슘 및 기타 영양소가 풍부합니다. 레몬은 또한 칼로리가 낮으며 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 다양한 항산화제를 함유하고 있습니다.