Menjaga Kesehatan Mulut Pada Saat Berpuasa.

Pada saat bulan puasa orang-orang akan menahan diri tidak mengisi tubuhnya dengan nutrisi apapun selama sekitar 14 jam. Hal ini umumnya akan membuat kondisi mulut jadi lebih kering karena berkurang produksi liur dan hal ini yang sering jadi kekhawatiran sering diketahui sebagai penyebab bau mulut atau halitosis.

Karena saat berpuasa kondisi mulut yang kering ditambah jarang mengunyah akan membuat kuman jadi gampang berkembang biak. Ditambah dengan kebiasaan orang-orang sering mengonsumsi hidangan yang terlalu dingin atau panas saat berbuka, maka dinding mulut dan tenggorokan akan mudah teriritasi, luka, lalu terinfeksi.

Untuk menghindari risiko masalah di rongga mulut tersebut seseorang bisa memilih-milih makanan yang tepat untuk berbuka dan sahur. Sebagai contoh selain memilih hidangan yang sesuai dengan suhu tubuh sebaiknya hindari juga makanan yang berminyak dan keras.

Pada saat kita sahur atau buka supaya risiko sakit tenggorok berkurang hindari makanan yang keras. Jadi kita harus berbuka dengan misalnya sup-supan yang lunak. Karena mulut dan tenggorok kering.

Kalau kita makan gorengan itu bisa menyebabkan iritasi. Tenggorok kita luka kemudian virus dan kuman akan masuk dari sana.

Semoga dapat bermanfaat, Salam ❤