benefits & benefits of olives/kasiat & manfaat buah zaitun

ust-basyir (33)in #indonesia • 7 years ago

Beberapa kasiat & manfaat buah zaitun untuk kesehatan manusia

      Buah zaitun sudah terkenal sejak jaman dahulu kala sebagai buah dengan banyak manfaat dan khasiat. Tidak hanya kesehatan, namun juga kecantikan. Buah ini sering diolah menjadi minyak zaitun. Minyak ini bisa digunakan sebagai minyak untuk memasak, minyak untuk membersihkan make up, minyak untuk menutrisi rambut, dan masih banyak lagi. Buah zaitun kecil berwarna hijau dan ada juga yang berwarna ungu.

Penelitian modern yang telah dilakukan membuktikan bahwa buah zaitun punya banyak kandungan gizi, seperti , beta karoten, protein, magnesium, serat, forsor, nabati, karbohidrat, kalsium, zat besi, dan juga vitamin. Buah ini adalah buah yang sangat dipercaya dalam agama Islam sebagai buah yang memberikan manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan. Agar lebih jelasnya, mari kita uraikan beberapa khasiat dan manfaat zaitun untuk kesehatan manusia

Some kasiat & benefits of olives for human health

      Olive fruit has been famous since time immemorial as fruit with many benefits and properties. Not only health, but also beauty. This fruit is often processed into olive oil. This oil can be used as cooking oil, oil for cleaning makeup, oil to nourish hair, and much more. Small olives are green and some are purple.

Modern research has done that proves that olives have many nutrients, such as beta carotene, protein, magnesium, fiber, carnations, vegetables, carbohydrates, calcium, iron, and vitamins. This fruit is a fruit that is believed in Islam as a fruit that provides benefits and benefits that are good for health. For more details, let us describe some of the benefits and benefits of olive for human health

       Sedikit penjelasan tentang manfaat dan kasiat untuk kesehatan kita:

       1. Anti oksidan
       2. Mencegah penyakit jantung
       3. Mencegah penyakit kanker
       4. Menghambat pertumbuhan tumor
       5. Mencegah pikun
       6. Menurunkan kadar gula dalam darah
       7. Meredakan rasa nyeri
       8. Menyehatkan mata
       9. Melancarkan pencernaan
     10. Pencegah penyakit anemia

Anti oksidan

Kasiat buah zaitun yang pertama yaituAnti oksidan Buah ini adalah buah yang menjadi andalan dalam mencegah akibat buruk dari radikal bebas. Tubuh Anda akan diperkuat sehingga mudah menangkis efek radikal bebas.

Mencegah penyakit jantung

Khasiat buah zaitun yang kedua yaitu mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung. Kandungan vitamin dan juga mineral dalam buah ini mampu menghidarkan tubuh Anda dari bahaya penyakit jantung yang menggangu kesehatan, terutama organ vital tubuh.

Mencegah penyakit kanker

Khasiat buah zaitun yang ketiga adalah mencegah penyakit kanker. Setelah mencegah radikal bebas, buah ini akan membuat sel tubuh Anda lebih kuat sehingga mampu melawan sel kanker.

Menghambat pertumbuhan tumor

Khasiat buah zaitun yang keempat yaitu berguna untuk menghamabat pertumbuhan tumor. Kandungan senyawa dalam buah ini bisa menghentikan pertumbuhan tumor yang tumbuh di dalam tubuh Anda. Mencegah tumor membesar akan jauh lebih baik sebelum tumor tersebut menjadi tumor ganas.

Mencegah pikun

Khasiat buah zaitun yang kelima yaitu Kandungan gizi dalam buah zaitun adalah kandungan yang sempurna untuk mengoptimalkan daya otak Anda dalam mengingat sesuatu. Sehingga buah ini bisa dikatakan sebagai buah yang bermnafaat untuk mencegah kepikunan

Menurunkan kadar gula dalam darah

Khasiat buah zaitun yang keenam yaitu menurunkan kadar gula dalam darah, Kadar gula dalam darah bisa sedikit diturunkan dengan mengonsumsi buah ini. Manfaat zaitun untuk mengontrol kadar gula dalam darah akan menurunkan resiko tubuh Anda dari terserang penyakit gula seperti diabetes. Penderita diabetes pun bisa disarankan untuk memakan buah ini.

Meredakan rasa nyeri

Khasiat buah zaitun yang ketujuh yaitu meredakan rasa nyeri, untuk Anda yang sering merasakan nyeri bisa meredakannya dengan Buah ini sudah populer dengan khasiatnya untuk menghentikan rasa nyeri yang Anda rasakan akibat peradangan atau faktor penyebab lainnya. Kandungan gizi dalam buah yang satu ini juga akan membantu merilekskan sistem syaraf pada tubuh Anda.

Menyehatkan mata

Khasiat buah zaitun yang kedelapan yaitu sangat penting untuk indera penglihatan Anda, fungsinya dapat menyehatkan mata. Mata sehat akan membantu Anda untuk melihat dengan lebih jelas dan tentunya mengurangi resiko terkena penyakit mata.

Melancarkan pencernaan

Khasit buah zaitun yang kesembilan yaitu untuk melancarkan pencernaan bisa menjadi salah satu makanan yang melancarkan pencernaan. Hal ini karena kandungan serat dalam buah ini bisa mengikat semua sisa makanan dalam organ pencernaan dengan baik.

Pencegah penyakit anemia

Khasiat buah zaitun yang terakhir yaitu mencegah penyakit anemia, dengan kandungan zat besinya buah zaitun dapat mencegah penyakit anemia. Zat besi akan dengan aktif membantu tubuh Anda memproduksi sel darah merah. Sel darah merah yang cukup akan membuat Anda terhindar dari anemia.
Beberapa kasiat & manfaat buah zaitun untuk kesehatan manusia

      Buah zaitun sudah terkenal sejak jaman dahulu kala sebagai buah dengan banyak manfaat dan khasiat. Tidak hanya kesehatan, namun juga kecantikan. Buah ini sering diolah menjadi minyak zaitun. Minyak ini bisa digunakan sebagai minyak untuk memasak, minyak untuk membersihkan make up, minyak untuk menutrisi rambut, dan masih banyak lagi. Buah zaitun kecil berwarna hijau dan ada juga yang berwarna ungu.

       Sedikit penjelasan tentang manfaat dan kasiat untuk kesehatan kita:

       1. Anti oksidan
       2. Mencegah penyakit jantung
       3. Mencegah penyakit kanker
       4. Menghambat pertumbuhan tumor
       5. Mencegah pikun
       6. Menurunkan kadar gula dalam darah
       7. Meredakan rasa nyeri
       8. Menyehatkan mata
       9. Melancarkan pencernaan
     10. Pencegah penyakit anemia

Anti oksidan

Mencegah penyakit jantung

Mencegah penyakit kanker

Khasiat buah zaitun yang ketiga adalah mencegah penyakit kanker. Setelah mencegah radikal bebas, buah ini akan membuat sel tubuh Anda lebih kuat sehingga mampu melawan sel kanker.

Menghambat pertumbuhan tumor

Mencegah pikun

Menurunkan kadar gula dalam darah

Meredakan rasa nyeri

Menyehatkan mata

Melancarkan pencernaan

Pencegah penyakit anemia

A little explanation about the benefits and kasiat for our health:

       1. Anti oxidant
       2. Prevent heart disease
       3. Prevent cancer
       4. Inhibits tumor growth
       5. Prevent dementia
       6. Lower blood sugar levels
       7. Relieves pain
       8. Healthy eyes
       9. Smooth digestion
     10. Prevention of anemia

Anti oxidant

The first olive fruit that is Antioxidant This fruit is a fruit that became a mainstay in preventing the bad effects of free radicals. Your body will be strengthened so that it can easily deflect the effects of free radicals.

Prevent heart disease

Savor the second olive that prevents heart disease such as heart attack. The content of vitamins and minerals in this fruit can menghidarkan your body from the dangers of heart disease that interfere with health, especially vital organs of the body.

Prevent cancer

Benefits of the third olive is to prevent cancer. After preventing free radicals, this fruit will make your body cells stronger so it can fight cancer cells.

Inhibits tumor growth

The efficacy of the fourth olive is useful to menghamabat tumor growth. The content of compounds in this fruit can stop the growth of tumors that grow inside your body. Preventing an enlarged tumor will be much better before the tumor becomes a malignant tumor.

Prevent dementia

Benefits of the fifth olive that is the content of nutrients in olives is the perfect content to optimize your brain power in remembering something. So this fruit can be regarded as a fruit bermnafaat to prevent senility

Lower blood sugar levels

The property of the sixth olive is lowering blood sugar levels, sugar levels in the blood can be slightly lowered by eating this fruit. The benefits of olive to control blood sugar levels will lower your body's risk of developing diabetes like diabetes. Diabetics can be recommended to eat this fruit.

Relieves pain

The efficacy of the seventh olive is to relieve pain, for you who often feel the pain can ease it with This fruit is popular with its properties to stop the pain that you feel due to inflammation or other causes. Nutritional content in this one fruit will also help relax the nervous system in your body.

Healthy eyes

The olive efficacy of the eighth is very important for your sense of sight, its function can be healthy eye. Healthy eyes will help you to see more clearly and certainly reduce the risk of eye disease.

Smooth digestion

The ninth olive that is to digest the digestion can be one of the foods that digestion. This is because the fiber content in this fruit can bind all the food scraps in the digestive organs properly.

Prevention of anemia

Benefits of the last olive is to prevent anemia disease, with iron content of olive oil can prevent anemia disease. Iron will actively help your body produce red blood cells. Sufficient red blood cells will prevent you from anemia