5/19 サン文章の日記

2度目のハーフマラソンで12分程度記録を短縮し、1:56:38で完走した。
ある研究によると、1kgを減量すれば、3分程度のフルマラソン記録が短縮されるというが、今回の記録更新が体重減量のためなのか、増えた訓練量のためなのかは分からない。
最初とは違って、今回は一定のペースで最初から最後まで走ることができ、近いうちにフルマラソンに挑戦できるのではないかと思い、次のフルマラソンの日程を探している。