大戸屋で期間限定メニュー「せりと鴨の出汁鍋定食」を At OOTOYAsteemCreated with Sketch.

in #japanese7 years ago



大戸屋で食事をしてきました。

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せりと鴨の出汁鍋定食 ¥999

たっぷりの野菜と、癖のない鴨が美味しかったです。
※この日は、「せり」の仕入れが不足で、「ほうれん草」でした。

ご飯は、5穀米。
もちもちしているのと、噛むたびに穀物の味が出てくる感じがして、好きです。

よく噛んで食べたからか、ご飯は半分くらいでお腹いっぱいに・・・。
ご飯を少な目でお願いすればよかったです。
ついつい欲張ってしまいます。。

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妊娠中でカロリーや塩分を気にしているので、(特に塩分)
メニューに表示がある「大戸屋」は、外食時の強い味方です。

いただいた「せりと鴨の出汁鍋定食」は、
カロリー:489kcal 塩分:3.6g

鍋の汁はなるべく残すようにしたので、もっと塩分を抑えられたはず♪


大戸屋

https://www.ootoya.com/
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私の大戸屋にいくと五穀米にします!
とってもヘルシー体に優しいですねˊᵕˋ

大戸屋の五穀米、美味しいですよね♪私もいつも五穀米にしちゃいます^^

おめでたなんですね(^-^*)
寒いですから、お身体気をつけてお過ごし下さいね。

ありがとうございます!
身体を冷やさないよう、気を付けます^^