Akcja Lato 2018 - Trening 2

in #jogging • 7 years ago (edited)

Witam Wszystkich

Drugi trening mam już za sobą.

4,37 km w ciągu 24 minut i 25 sekund.
Uśredniając: na pokonanie jednego kilometra potrzebowałem 5 minut i 35 sekund

Było ciężej niż za pierwszym razem, temperatura na zewnątrz zdecydowanie przyjemniejsza niż przy pierwszym treningu.

W kolejnym treningu który planuje na sobotę, zamierzam pokonać 5 km

poniżej zrzut z aplikacji endomondo:

#polish #wyzwanie #challenge #pl-sport
7 years ago in #jogging by
$4.61
  • Past Payouts $4.61
  • - Author $3.69
  • - Curators $0.93
27 votes
Reply 4
Sort:  
  • Trending
    • [-]
     7 years ago 

    [BOT] Witamy poti na #polish, tagu używanym przez Polaków do publikacji polskich treści w ekosystemie Steem (np. Steemit czy Busy). W ekosystemie Steem wspiera się oraz nagradza się nową i autorską twórczość.

    • Plagiaty oraz kopiowanie cudzej twórczości są niemile widziane przez społeczność i mogą doprowadzić do ukrywania wszystkich publikowanych postów danego użytkownika.
    • Wszelkie szczegóły związane bezpośrednio z twoim kontem i twoimi postami znajdują się na steemd.com.
    • Posty zawierające takie rzeczy jak nagość, pornografia, wulgaryzmy czy przemoc powinny zawierać dodatkowo tag #nsfw (Not Suitable/Safe For Work).
    • Wiele ciekawych i bardziej szczegółowych informacji można przeczytać w FAQ dla zupełnie początkujących użytkowników Steemit.
    • Parę dobrych praktych na temat zachowania na steem przeczytasz tutaj.
    • Posiadamy polski serwer Discord.
    • Istnieje polski kanał na oficjalnym czacie, który wymaga osobnej rejestracji.
    • Jeżeli chcesz ładnie formatować swoje posty, to spójrz na poradnik stworzony przez społeczność Markdown.
    • Przegląd wydarzeń i informacje o polskich, steemowych tagach, możesz znaleźć na @kurator-polski.
    • Lista wszystkich tagów wykorzystywanych przez polskich użytkowników znajduje się tutaj
    • Tutaj uzyskasz parę informacji nt. wspierania danych tagów tematycznych przez kuratorów.
    [-]
     7 years ago 

    Jeśli piszesz o sporcie to zachęcam do dodania tagu #pl-sport ;)

    [-]
     7 years ago 

    if you want more upvotes check out my last blog post @a-0-0

    $0.00
      Reply