You are viewing a single comment's thread from:RE: [운동] 20180603 근육통View the full contextsocoban (50)in #kr-health • 7 years ago 운동이 그렇게 과도한 스케줄은 아닌 것 같긴 한데 직접 하라고 하면 죽을 것 같은 정도네요. ㅋㅋ
운동은 절대적인 수치보다 개인이 느끼는 자극의 정도가 중요하죠!
건강을 위해서 하는 운동이니 다치지 않고 하는 것이 목표입니다.ㅎㅎ
예전에는 철봉에서 한 바퀴 돌아서 멋지게 내려오는 연습도 하고 그랬는데 지금은 올라가지도 못할 것 같네요.. ㅠㅠ 화이팅입니다.
응원 감사합니다!ㅎㅎ