다이어트 식단
드라마틱하게는 아니지만 조금씩 빠지고 있어요 ^^
이제 3키로 남았는데 명절이 고비에요.. ㅠㅠ
아침 : 삶은계란, 연두부 샐러드, 아메리카노
슬슬 계란이 물리네요.
점심 : 고구마두개(하나 남김) , 쌈다시마와 양배추,
자몽 반개, 치즈 한장, 아메리카노
저녁 : 기름없는 야채볶음, 닭가슴살, 쌈다시마, 마늘
슬슬 물리고 단백한것만 먹으니 생마늘조차 맛나네요 ^^
드라마틱하게는 아니지만 조금씩 빠지고 있어요 ^^
이제 3키로 남았는데 명절이 고비에요.. ㅠㅠ
아침 : 삶은계란, 연두부 샐러드, 아메리카노
슬슬 계란이 물리네요.
점심 : 고구마두개(하나 남김) , 쌈다시마와 양배추,
자몽 반개, 치즈 한장, 아메리카노
저녁 : 기름없는 야채볶음, 닭가슴살, 쌈다시마, 마늘
슬슬 물리고 단백한것만 먹으니 생마늘조차 맛나네요 ^^
와! 축하드려요!! 더욱더욱 건강해지세요
대단하시네요^^ 저는 다이어트해도 음식조절이 제일 어렵던데!
지금은 밀가루 안먹기만 집중하고있네요~
와!! 건강음식이네요 ㅎㅎ
역시나 다이어트는 힘든것.ㅠ
식단 조절이 체계적이시네요.ㅎ
보팅 없으면 좀 서운 하더라고요. 화이팅!
대단하세요!!식단 차리는 것 만으로도 엄두가 안나네요ㅠㅠ화이팅!!저는 설지나고부터...다이어트 해야할까봐요ㅠㅠ
다이어트 식단이 건강식이라 참 맘에듭니다^^
남은 명절 연휴 잘 보내세요~
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