위암 검진대상, 위암 자가진단 및 예방법

"2018년도 위암 검진대상입니다"라는 문자가 왔네요.
작년 연말쯤 건강검진을 했는데 벌써? ^^

위암은 우리나라 암 발병률 2위, 사망률 3위로 위험한 질환입니다.
한편으로 발병 초기 완치률 또한 높은 질환입니다.

때문에 정기검진을 통한 조기 발견이 중요한 질환입니다.

현재 대한민국에서는 40세 이상 성인일 경우 2년에 1회 위암 검진을 제공하고 있습니다.

위암 예방법

1. 짠 김치, 절인 음식, 뜨거운 음식, 불에 그을린 음식, 지나치게 매운 음식 등은 피하기
2. 식사를 천천히 하기
3. 녹황색 채소, 과일 등 비타민 A.C.E 등이 풍부한 음식 섭취
   (비타민 A.E는 발암 예방, 비타민 C는 발암물질인 니트로소아민 생성 억제)
4. 금연

위암 자가진단 방법

1. 음식을 먹든, 먹지 않든 만성적 속쓰림이 계속 있다.
2. 역류성 식도염 증상이 나타난 적 있다.
3. 음식을 먹지 않았는데 속이 더부룩하고 소화가 되지 않는다.
4. 평소 자극적인 음식을 자주 먹는다.
5. 팔 다리가 갑작스럽게 붓거나 통증이 있다.
6. 식욕부진 증상이 있다.
7. 스트레스에 예민하다.
8. 위암 가족력이 있다.
9. 만성적인 소화불량이 있다.
10. 술, 담배를 한다.
    (위 항목 중 5개 이상 해당되면 위 검사를 권장합니다.)