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RE: 집중이 가장 잘되는 시각 (나는 왜 새벽에 가장 집중이 잘되는 걸까)
새벽 1시쯤에는 호르몬 분비가 가장 완성 할 시간이라서 사실 그 시간에 잠을 잘 자지 못하면 노화의 지름길입니다.
야행성 분들에게는 그 시간대가 가장 조용하고 집중력이 높은 시간대 인 것 같아요.
새벽 1시쯤에는 호르몬 분비가 가장 완성 할 시간이라서 사실 그 시간에 잠을 잘 자지 못하면 노화의 지름길입니다.
야행성 분들에게는 그 시간대가 가장 조용하고 집중력이 높은 시간대 인 것 같아요.
ㅜㅜ 노화는... 포기했어요..ㅜㅜ