비염때문에 고생하는 여러분~

안녕하세요~ 건강에 관심이 많은 더블레스입니당~

겨울이 되면 가장 먼저 이상 신호를 보내는 신체기관이 호흡기입니다~ 저도 비염이 심해졌네요 ㅠㅠ

그거 아시나요? 코는 우리 신체의 천연가습기라고 합니다.

제가 한 프로그램에서 비염 그리고 막힌 코를 뻥 ~ 시원하게 뚫어주는 아주 쉽고 간단한 방법을 알게 되서 공유하고자 글올립니다!!

준비물:
페퍼민트 잎(박하 잎) 15장, 계피10g, 수건

방법:
끊는 물에 준비한 박하잎과 계피(계피가루x)를 10분간 끓인다.
끊인 물을 대야에 담고 머리에 수건을 덮고 3분간 수증기를 쐰다.
※김이 밖으로 빠져나가지 않게 하고 코로 입으로 증기를 충분히 들이 마신다.

일주일에 3번만 집에서도 가능한 박하훈증을 하면 코와 목을 촉촉하게 하고 꽉막힌 코를 뻥 뚫리게 하는 강력한 방법입니다.

불금되시고 더 좋은 정보로 소통해요 :-)