life coaching 12 - 감정이 커지면 생기는 일

잠재의식으로 가는 문이 열린 상태를 트랜스 상태라고 이야기했습니다. 이러한 상태에 빠지는 경우를 알아보겠습니다. 가장 흔히 발생할 수 있는 예로 우리가 TV나 영화를 볼 때 완전히 몰입한 상태를 느껴보셨을 겁니다. 운동을 할 때도 마찬가지입니다. 가벼운 트랜스의 경우 우리의 일상에서 자주 일어납니다.

자주 발생하지만 우리가 힘들어하는 종류도 있습니다. 바로 감정적인 이슈로 생기는 트랜스 상태입니다. 어떤 방식으로든 감정이 심하게 요동치게 되면 트랜스 상태에 빠지기 쉽습니다.

우리가 기존의 관점에서 해석하거나 수용하기 버거운 주제를 마주하면 반사적으로 각자의 기질에 따라 생각하고 느끼고 행동합니다. 우선순위는 다르겠지만 메커니즘에 따라 감정적으로 무언가를 느끼게 됩니다. 이때 내가 느낀 감정이 나의 수용용량을 넘어서면 순간적으로 잠재의식으로 가는 문이 열립니다. 갑작스러운 혹은 예상치 못한 상태에서도 마찬가지입니다. 이렇듯 우리가 의식적으로 혹은 이성적으로 해석하는 것이 실패했을 때 트랜스로 들어가는 문이 열립니다.

이러한 상태가 되는 이유를 저는 우리가 살아남기 위한 당연한 방어체계라고 생각합니다. 기존 의식적인 판단으로 수용이 불가한 문제들에 대해 답을 찾기 위해서는 우리의 무의식 깊숙한 곳을 급하게 뒤져야 하기 때문입니다.

하지만 이것이 잘못 사용되면 장기적으로 생존을 오히려 위협하는 용도로 사용될 수 있습니다. 이 상태에서 주입된 정보는 우리의 내면 깊숙한 곳에 씨앗을 뿌리고 점차 싹을 틔우고 자라납니다. 그리고 부정적인 싹의 경우 우리가 마주해야 하는 열매는 가혹하게 느껴질 수 있습니다.

나는 이 작업을 내적 수술이라 칭하고 싶습니다. 모든 해소와 치유는 같은 차원에서 이루어져야 합니다. 물리적인 문제는 물리적으로, 화학적인 문제는 화학적 차원에서 해결안이 제시되어야 합니다. 그것이 가장 빠른 길입니다. 우리의 튀틀힌 마음도 우리가 그렇게 되게끔 만든 같은 차원의 상태에서 해결을 할 때 가장 빠르게 해소가 가능한 것입니다.