자신을 사랑하기 시작하세요

늙기 전에 즐겨라라는 속담이 있습니다. 위의 진술을 통해 우리는 스스로 행복해질 수 있어야 한다는 결론을 내릴 수 있습니다.

왜냐하면 가장 큰 관심은 다른 사람이 아니라 우리 자신을 위한 것이기 때문입니다. 그러므로 자신을 사랑하십시오. 나 자신에 대한 나의 증거는 다음과 같은 다양한 방법으로 표시될 수 있습니다.
자신을 알아가세요

당신의 요구를 잘 충족시켜라

자신의 감정에 솔직해지고 용서하는 법을 배우세요
부정적인 생각을 최소화하세요

자신을 비교하지 마세요
자신을 우선시하라

신체적, 정신적으로 자신의 필요에 주의를 기울이십시오

즐거운 시간을 가져보세요

저널링

감사합니다

자신을 강요하지 마십시오
당신을 행복하게 만드는 일을 하세요

자신의 단점을 받아들이고 사랑하라

자신을 판단하지 마세요

자신에게 감사를 표하세요

긍정적이고 당신을 사랑하는 사람들 사이에 있으세요

자신에게 친절

건강한 생활방식을 채택하여 건강에 주의를 기울이세요

자신의 단점을 용서하고 삶을 개선할 수 있는 목표를 설정하십시오.