저두 블로그에 100일간 운동 및 식단 일지를 적은 적이 있었는데 그게 꾸준히 운동하고 실천하는 데 도움이 됐었어요 :) 물론 반복되는 비슷한 내용들을 매일 적는 게 좀 의미 없게 느껴질 때도 있고, 할 말이 없을 때도 많았지만 매일 적는 게 중요한 것 같아요 :) 화이팅입니다!!

+) 썸네일 아주 멋집니다!!!!