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RE: 충분한 수면을 취하지 않았을 때 우리 신체에 일어날 수 있는 변화

in #kr8 years ago

한 6년째 평균 수면시간 약 3~4시간입니다. 단기기억력 상실은 갈수록 심해지는걸 느껴요... 팔로우할께요 :)

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수면시간을 조금 늘리셔야겠네요 ㅜㅜ 6년이라니... 저도 3-4년정도 평균 4시간 정도 자면서 생활해봤는데 너무 힘들더라구요. 맞팔하겠습니다~ :)