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RE: [건강상식] 만성피로에 시달리는 사람들이여, 비타민 D에 주목하시길!
저도 비타민 ABC에 대해선 잘 모르지만 D에 대해선 조금 알죠
이른바 .. 섭취외에 햇빛으로 만들어지는 비타민!
저거 때문에 한국인이 만성적으로 부족하다죠.. 그리고 이거 뼈에 필요한 비타민이라 무진장 중요하고 컴터앞에 앉아있으면 앉아있을 수록 물렁뼈가 되는 무시무시한 뒷얘기가 있는 비타민..
맞아요... 저도 칼슘얘기는 신난다님에게 처음들어서 깜짝 놀랐습니다! 요즘 중요한 것들을 조금씩 알아가고 있네요 :)