와... 엄청나네요... 전 중간중간 한 번씩 폭주해서 5kg빼는데 한달이 넘게 걸렸는데 ㅠㅠ 물론 욕망스무디를 드셔서기도 했겠지만 저렇게 적은 양의 음식을 먹으면서 운동도 꾸준히하셨네요! 정말 대단하십니다 :) 저도 빨리 운동하러 가야겠습니다 허허...
와... 엄청나네요... 전 중간중간 한 번씩 폭주해서 5kg빼는데 한달이 넘게 걸렸는데 ㅠㅠ 물론 욕망스무디를 드셔서기도 했겠지만 저렇게 적은 양의 음식을 먹으면서 운동도 꾸준히하셨네요! 정말 대단하십니다 :) 저도 빨리 운동하러 가야겠습니다 허허...
처음엔 정말 폭주하고 싶은 마음에 수십번씩 들었습니다 ㅋㅋㅋㅋ
요요가 너무 두려워서 공포감?에 식단관리를 하고 있네요...ㄷㄷㄷ
다이어트는 빔바님처럼 운동과 병행해야 건강하게 할 수 있는 것 같아요!
항상 행동프로젝트 잘 보고 있습니다. ㅎㅎ 운동 조심히 하세요!