KR EN 하루 30분의 힘 (A force of thirty minutrs a day.)

안녕하세요 @yangyoonji 의 yoon 입니다.
오늘은 하루 30분의 힘에 대해 소개해 드리려 합니다.

티끌모아 태산이라는 말이 있듯!
30분을 모아 큰 변화를 이루어내시기 바랍니다.👍



























내 시간, 과연 잘 쓰고 있을까?
(Am I using my time well?)


무언가를 하려 계획 하는 순간에 머릿속으로 '할 시간이 될까?' 라는 생각이 듭니다. 그래서 내 시간을 어떻게 쓰고 있는지 살펴 봤습니다. 출퇴근 시간에 핸드폰 하기, 집에 오자마자 TV켜기, 주말에 늦잠자기 등, 무언가로 대체 될 수 있는 시간이 많았습니다. 보통의 사람이라면 저와 같지 않을까 싶네요.

(The moment I plan to do something, 'Will it be time to do?' I think it is. So, I thought about how I spend my time. I did smartphone in commuting subway and turn on TV as soon as I get home and overslept at the weekend. There was a lot of time that could be replaced by something. An ordinary people would be like me.)


시간 활용하기
(Manage one's time well)


1. 잠자는 시간을 줄이지 마세요.
(Don't spend less time sleeping)

내가 쓰는 시간을 객관적으로 보면, 깨어있는 시간 동안 지루하게 지나가는 시간들이 많다는 것을 알 수 있습니다. 이 시간을 잘 활용한다면 잠을 줄이지 않아도 충분히 시간관리를 잘 할 수 있습니다. 잠 많은 사람이 갑자기 잠을 줄이면 학업이든 직장이든 지장을 줄 수 있습니다. 열의를 가지고 아침형 인간이 되겠다는 다짐도 좋지만, 계속해 나가는 끈기가 더 중요합니다. 아침형 인간이 되겠다는 다짐전에 지루하게 사용하고 있는 시간을 잘 활용해보세요.

(When I look at my time objectively, I find that there are a lot of boring times during waking hours. If you take advantage of this time, you can manage your time well enough without reducing your less sleeping. It is good to be a morning person, but persistence is more important. If a sleepaholic suddenly less sleeping, it can affect their daily lives.



2. 하루 30분만 투자하세요.
(Invest only 30 minutes a day.)

30분씩 365을 계산하면 10,950분 입니다. 2시간도 1시간도 아닌 하루 30분만 투자하세요. 내 시간을 주도적으로 사용하면 어느새 당신의 인생은 바뀌어 있을 것 입니다.

(It is 10,950 minutes if you calculate 365 days for 30 minutes. Invest only 30 minutes a day, not 2 hours or 1 hour. When I use my time, my life will be changed.)




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**'하루 30분' 검색을 하면 30분 운동, 30분 습관 만들기 등 수 많은 30분의 힘이 소개 됩니다. 그리고 24시간 중 단 30분만을 활용해 인생을 바꾼 사람들도 많이 있습니다. 30분만 나를 위해 써도 인생이 바뀔 수 있는데 1시간을 나를 위해 쓴다면 얼마나 변화될까요?** (If you search for '30 minutes a day' on the lnternet, 30 minutes of exercise, 30 minutes of habits and many other forces are introduced. Many people have changed their lives by using only 30 minutes during 24 hours. Even if I use it for only 30 mimutes, my life changes.)

책 하루30분의 힘 참고했습니다.