일찍일어나는 습관
오늘 눈이 일찍 떠지는 바람에 7시에 일어났네요
그런데 저는 작년까지만 해도 주말이면 9시 10시쯤에 일어났었습니다
근데 그러니까 하루가 너무 짧게 느껴져서
최근 몇달동안 적어도 매일 8시 30분 이전에는 일어나왔습니다
그러니까 아침에 여유가 좀 생겨서 좋더라구요~
앞으로도 꾸준히 규착적인 수면을 유지하려고 노력해야겠습니다^^
오늘 눈이 일찍 떠지는 바람에 7시에 일어났네요
그런데 저는 작년까지만 해도 주말이면 9시 10시쯤에 일어났었습니다
근데 그러니까 하루가 너무 짧게 느껴져서
최근 몇달동안 적어도 매일 8시 30분 이전에는 일어나왔습니다
그러니까 아침에 여유가 좀 생겨서 좋더라구요~
앞으로도 꾸준히 규착적인 수면을 유지하려고 노력해야겠습니다^^
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