"I want to kill myself.." " I have no hope." "I wish I am dead"

Well, that is something unexpected said by happy people, right? Happy people should be excited for life. So, what happy people say, then?
It could be "Life is beautiful", "Thank God I am bla bla" or a simple smile or simple "positive" face. When you think you are happy, because you have enough food, a home, a house, a bed to sleep in, .. maybe you need to think again! (Oh yeah?)

Re-Think

Yes. You may need to think again. You may need to evaluate why you feel happy:
a. If it is because you are with someone now, then would you be happy without her/him? A quote says "Don't put your happiness in someone else's pocket".
b. If it is because you have more than enough money in your bank account, would you be happy when you lost all of your money?
c. If it is because you have enough food supply, how if it is lacking in next few days?

Standard for happiness

Some people need a relatively high standard for happiness. Do you think being with someone or being rich is high standard? Well, it could be. Why can't we be happy just because simple things like ..we can breathe easily every second? In fact, we can. If we are grateful for small things, surely we feel happy. Gratitude is undoubtedly happiness. (But wait, is it breathing easily a big thing or small thing? It is big, I think. So, in this matter, actually, we even sometimes forget to be grateful for the fundamental things!). Breathing, not feeling unwell at any part of your body, you can talk, hear, see..and so on, are basic.

What happens if we set happiness standard more to fundamental things?

If so, we can be happy easily. And if we lose something which is not fundamental for life, we will always remember that we still have the blessings.

So, be happy :)

=======================================================================

"Saya ingin bunuh diri .." "Saya tidak punya harapan." "Saya berharap saya mati"

Nah, itu adalah sesuatu yang tak terduga dikatakan oleh orang yang bahagia, bukan? Orang yang bahagia harus bersemangat untuk hidup. Jadi, apa kata orang yang bahagia?
Bisa jadi "Hidup itu indah", "Syukurlah aku bla bla" atau senyum sederhana atau raut muka "positif". Bila Anda pikir Anda bahagia, karena Anda memiliki cukup makanan, rumah, rumah, tempat tidur untuk tidur, .. mungkin Anda perlu berpikir lagi! (Oh ya?)

Berpikir kembali

Iya nih. Anda mungkin perlu berpikir ulang. Anda mungkin perlu mengevaluasi mengapa Anda merasa bahagia:
a. Jika karena Anda bersama seseorang sekarang, apakah Anda akan bahagia tanpa dia? Sebuah kutipan mengatakan "Jangan menaruh kebahagiaan Anda pada orang lain".
b. Jika karena Anda memiliki lebih dari cukup uang di rekening bank Anda, apakah Anda akan bahagia saat kehilangan semua uang Anda?
c. Jika karena Anda memiliki cukup persediaan makanan, bagaimana jika kurang dalam beberapa hari ke depan?

Standar untuk kebahagiaan

Beberapa orang membutuhkan standar kebahagiaan yang relatif tinggi. Menurut Anda apakah berada bersama seseorang atau menjadi kaya adalah standar yang tinggi? Yah, bisa juga. Kenapa kita tidak bisa bahagia hanya karena hal-hal sederhana seperti .. kita bisa bernapas dengan mudah setiap detik? Sebenarnya, kita bisa. Jika kita bersyukur untuk hal-hal kecil, tentunya kita merasa bahagia. Bersyukur itu berbahagia.(Tapi tunggu, apakah bernafas itu hal besar atau hal kecil? Itu hal besar, saya pikir). Jadi, sebenarnya, kita malah lupa bersyukur atas hal-hal mendasar dalam hidup! Bernapas, tidak merasa tidak sehat di bagian manapun dari tubuh Anda, Anda bisa berbicara, mendengar, melihat, dan sebagainya, adalah hal mendasar untuk disyukuri.

Apa yang terjadi jika kita menetapkan standar kebahagiaan lebih pada hal-hal mendasar?

Jika demikian, kita bisa bahagia dengan mudah. Dan jika kita kehilangan sesuatu yang tidak fundamental bagi kehidupan, kita akan selalu ingat bahwa kita masih memiliki berkah.

Jadi, berbahagialah :)