Jamur

Ini adalah salah satu makanan terfavorit di suatu daerah yaitu, jamur. Jamur memiliki rasa yang lezat dan unik sehingga banyak orang yang menyukainya. Jamur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya kandungan protein yang tinggi pada jamur dapat membakar kolesterol saat dicerna.
Jamur adalah sayuran yang dikenal sebagai sumber kedua vitamin D. Jamur juga bisa menjadi makanan diet rendah energi yang ideal bagi penderita diabetes. Dan Begitu banyak manfaat lainnya dari jamur.

Jamur memang kaya manfaat bagi kesehatan, namun itu tidak berlaku untuk semua jenis jamur, ada juga jenis jamur mengandung zat yang bersifat racun dan bisa menyebabkan efek yang fatal bagi kesehatan. Jadi anda jangan salah memilih kalau belum mengenal jenis jamur dengan baik.