健身的好处

in #life7 years ago

健身是一场自己与自己的战争。

1、性格重塑。如果健身能长久坚持下来,势必会对一个人性格进行重塑,起码你会发现比以前更加有毅力和耐性。为何运动员从事商业往往会很成功,因为其具有坚韧不拔的性格及韧劲,即使失败很多次还是会重新站起来去尝试。

2、身形重塑。有一句话说的好,每个胖子都是潜力股,是的,当你重一块腹肌变成了6块、8块,你给人的美不光是在外表上,而是从自己身上由内向外自信的美。

3、改善体质。通过锻炼健身,不但可以塑造体形,对身体内脏也是很有好处。同时,我们也会想保持住胜利果实,所以在饮食上也会变得非常考究,从而达到了健身强化体质双赢的局面。

我们现在中国人已解决了温饱问题,开始越来越重视生活质量,向往美好生活,健身对每个人来说都是一场坚韧孤独的旅行,只有自己才能把这段旅行走完,只有自己才能控制这段旅行品质。

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@cq001, 嘻嘻,小可可来给你点赞啦~~~ img

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