Comment puis-je le surmonter ?

Le plus souvent, nous nous retrouvons dans des situations dont nous ne pouvons pas sortir. Ce n’est pas que nous manquons de force ou de volonté pour nous en sortir, c’est un simple fait que nous continuons à commettre les mêmes erreurs, encore et encore. Prenez par exemple un alcoolique qui a arrêté, il est facilement déclenché s'il est frustré par la vie si vous voyez ce que je veux dire, disons que son lieu de travail a dû licencier du personnel. Boom, c'est de retour à son alcool, ouais cette bouteille et tous ses progrès, c'est comme s'il ne s'était jamais arrêté.

Un autre exemple est celui d'un joueur du fabuleux Las Vegas, il fait cela depuis plus de 20 ans et, d'une manière ou d'une autre, il a caché sa dépendance au jeu à sa famille. Je sais ce que tu penses, tu ne peux pas le cacher aussi longtemps aux gens. Il décide maintenant qu’il a perdu plus qu’assez, avec des pertes de plus de 25 millions de dollars au cours de toutes ses années. Il décide de parler à sa famille de ses difficultés personnelles et il espère que sa femme pourra lui pardonner. Puis après cela, elle a décidé de divorcer parce qu'elle ne pouvait pas lui faire confiance. Il sait qu'il n'aime plus le jeu, mais elle ne le voit pas comme ça et pense qu'il ne peut pas changer. Alors elle lui envoie les papiers du divorce, il sombre dans la dépression et recommence à jouer.

Tout ce que j’ai réalisé dans la vie, c’est qu’une fois que vous développez de mauvaises habitudes, il suffit d’un petit déclencheur pour qu’elles reviennent.