不要怕花大段时间吃喝玩乐

不知道大家有没有我这样的经历，初中有次和我哥哥去旅行，坐车的时候我感觉这段时间既没玩也休息不好，就是被浪费了，于是我拿出手机开始背单词。我哥哥震惊地问我，不是出来玩吗，咋还紧张兮兮地学习？我突然反应过来，我确实太紧张了。

后来考上大学，总有不想起床的时候，但是多年以来的生物钟还是让我在六点多醒过来，我又想继续睡，又有没起来会迟到的负罪感，最后就是睡也睡不好，躺也躺不舒服，还感觉自己浪费了时间，有很大的愧疚感。

还有一个阶段，我总感觉拿俩小时出来看电影，十几个小时看电视剧好浪费时间，于是我就不看，转而看短视频，刷小的电子榨菜，结果因为我没看到我想看的电影电视剧，出于补偿心理我就会看更多的短视频，花更多的时间但缺口还是补不上。

这样的事情还有好多，在我怕占用我的时间不去做一些我想做的吃喝玩乐，看起来“躺平”的事情的时候，反而会花更多的时间弥补，并于此同时滋生出很浓的自责感。

但人不是机器，想休息想躺平是人之常情，花一天时间去公园平躺，让自己心情放松同样是人生的必修课。

我们不用每天紧绷，做得不好也没关系，达不成目标也没关系，照顾好自己的情绪，让身体和灵魂开心，好好感受当下，不被错过的时间和遗憾所困扰，好好做好现在的事情才是最重要的。