consejos para mantener una buena higiene bucal

ante todos quiero enviarle un saludo a la grandiosa comunidad de steemit, volviendo a la comunidad luego de unas semanas duras de clases asi que hoy regrese con muchos post que nos harán pensar y reflexionar así que amigos estén al tanto de mi blog, en este post quiero identificarme con lo higiene bucal, La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente, ya sus dientes están limpios, que no poseen restos de comida. no tienen caries , las encias mantienen su colo natural y no se ve sangrado ni sensibilidad en la encía a la hora del lavado de los dientes. si al hacer esas instrucciones tienes algun sangrado o dolor en las encias o luego de haberse realizado una limpieza con hilo dental o un mal aliente consecutivo es de suma importancia y recomendable que vaya a su medico higienista y haga un tratamiento adecuado para esas infecciones que le causan esas molestia, así que ven que te daré unos buenos consejos para mantener siempre una buena higiene bucal:
-lo primordial es lavarse los dientes 3 veces al dia
-Chequeo regular. (Acude al dentista)

• el cepillo dental debe tener buenas celdas para acceder a el mas mínimo rincón
• Reemplaza tu cepillo a menudo
• Haz una dieta sana
• Siempre lavarse los dientes con un movimiento de la encía al diente
• Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
• siempre usar hilo dental amigo si realmente esta pasando por alguna de estas causas higiénica es recomendables que sigas estos pasos para que logres resultados positivo un saludos se les quiere y gracias por siempre prestarme toda la atencion posible y el poyo lovesteemit<3