ang paglitaw

Para sa mga madalas na nakadarama ng sakit sa buto pagkatapos ng pagtulog, maaaring matulog nang hindi gumagamit ng unan. Sa pagtulog nang hindi gumagamit ng unan na ito, ang kalusugan ng buto ay mananatiling buo, at maaari ring maiwasan ang sakit sa buto. Sa malusog na kalusugan ng buto, maaari itong iwasan mula sa iba't ibang uri ng mga karamdaman ng mga buto, tulad ng
osteoporosis.
Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog
Ang pagtulog nang hindi gumagamit ng unan ay sinaliksik ng medikal ng mga mananaliksik, sapagkat ito ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog ng isa. Sa pagtulog na walang ganitong unan, ang isa ay matutulog nang mas maayos at makapagpahinga kapag natutulog nang walang anumang pasanin. Nakakaapekto ito sa kalidad ng pagtulog, na maaaring hadlangan ang paglitaw ng: