Jak walczę z nerwicą ? Wim Hof Method - Przegoń depresję

Cześć!
Nazywam się Kuba, choruję na nerwicę lękową.
Skoro dostałem już możliwość dołączenia do steemit, wpałdem na pomysł przejścia tej drogi razem z wami.
Mam 18 lat i przez rok czasu brałem leki antyderpesyjne, jednak w życiu każdego człowieka nadchodzi taki moment, w którym czas powiedzieć dość.

Pewnego wieczora przeglądając internet trafiłem na osobę, która odmieniła a raczej wciąż odmienia moje życie.
Znalazłem Wima Hofa, czyli człowieka który sam siebie i setki innych osób uzdrowił nie tylko psychicznie ale też fizycznie.
Otworzyło mi to oczy, zrozumiałem że życie nie może polegać tylko na ciągłym wpieprzaniu tabletek i chodzeniu do psychiatry po coraz to większą ilość leków. Metoda ta polega na zimnie, oddychaniu i nastawieniu (ang. Cold, Breathing, Mindset). Od miesiąca wstaję rano, oddycham i myję się w zimnej wodzie.
Od miesiąca nie biorę leków i potrafię cieszyć się życiem.
Od miesiąca zrobiłem ogromne postępy, o których wcześniej tylko mogłem pomarzyć, a to wszystko dzięki niemu.

Moja droga się rozpoczęła, chcę zmienić siebie i swoje życie. Chciałbym też zmotywować tym kogoś kto popadł w to błędne koło ładowania w siebie lekarstw.
Chciałbym pisać o swoich postępach, swoich prywatnych dokonaniach oraz namawiać was do spróbowania Wim Hof Method

Zachęcam też do poczytania o nim, bo jest to człowiek który między innymi wszedł na Mount Everest w samych szortach. A zdradzić Ci sekret ?
Ty też możesz, jeżeli tylko zaczniesz walczyć, ja zacząłem walczyć i na pewno szybko się nie poddam. Życzę wam tego samego i do zobaczenia w kolejnych postach!