MEMAHAMI DIRI MELALUI ESQ

Selamat malam sahabat steemit.!!!

Kali ini saya ingin membahas tentang bagaimana kita memahami diri dengan ESQ (emotional Spiritual Quotient).

memahami Diri Melalaui ESQ

---

Sumber

---

Kecerdasan emosional (EQ) adalah kemampuan pengendalian diri sendiri, semangat, dan ketekunan, serta kemampuan untuk memotivasi diri sendiri dan bertahan menghadapi frustasi, kesanggupan untuk mengendalikan dorongan hati dan emosi, tidak melebih-lebihkan kesenangan, mengatur suasana hati dan menjaga agar beban stress tidak melumpuhkan kemampuan berpikir, untuk membaca perasaan terdalam orang lain (empati) dan berdoa, untuk memelihara hubungan dengan sebaik-baiknya, kemampuan untuk menyelesaikan konflik, serta untuk memimpin diti dan lingkungan sekitarnya.

---

Sumber

---

Sementara kecerdasan spiritul (SQ) tidak meski berhubungan dengan agama. SQ adalah kecerdasan jiwa yang dapat membantu seseorang membangun dirinya secara utuh. SQ tidak bergantung pada budaya atau nilai. Tidak mengikuti nilai-nilai yang ada, tetapi menciptakan kemungkinan untuk memiliki nilai-nilai itu sendiri. Kecerdasan spiritual adalah kecerdasan yang berasal dari dalam hati, menjadikan individu kreatif ketika dihadapkan pada masalah pribadi, dan mencoba melihat makna yang terkandung di dalamnya, serta menyelesaikannya dengan baik agar memperoleh ketenangan dan kedamaian hati. Kecerdasan spiritual membuat individu mampu memaknai setiap kegiatannya sebagai ibadah, demi kepentingan umat manusia dan Tuhan yang sangat dicintainya.

---

Sumber

---

ESQ (Emotional Spiritual Quotient) merupakan gabungan EQ dan SQ, yaitu penggabungan antara pengendalian kecerdasan emosi dan spiritual. Manfaat yang bisa di dapat adalah tercapai nya keseimbangan antara hubungan Horizontal (manusi dengan manusia) dan vertikal (manusia dan Tuhan). Melalui ESQ, seseorang diharapkan mampu memahami dirinya, tindakan dan perilakunya sebagai bagian dari penghambaan kepada Tuhan yang mampu memberikan kedamaian dan ketenangan jiwa. Dengan kesadaran seperti ini, seseorang akan merasa ikhlas dan tulus melaksanakan berbagai hal dalam kehidupan terutama pekerjaa karena diorientasikan untuk menciptakan kedamaian dan ketenangan bagi dirinya.

ESQ Bagi Tenaga Kependidikan

---

Sumber

---

Manfaat ESQ yang mampu mendorong individu meningkatkan kinerja dan produktivitas STAIN Purwokerto berinisiatif menyelenggarakan pelatihan ESQ bagi tenaga kependidikan. Tugas dan pekerjaan yang selalu berhubungan dengan penyelenggaraan pelayanan bagi mahasiswa menuntut kondisi pribadi yang optimal dari sisi fisik maupun mental. Dari sisi fisik, penyelenggaraan pelayanan menguras energi besar yang terkadang tidak mengenal waktu. Dari sisi mental, mahasiswa sebagai pusat orientasi pelayanan memiliki karakter yang diversifikatif. Kondisi ini apabila tidak dibangun atas dasar kematangan pribadi maka akan berdampak pada kualitas pelayanan yang diberikan.

---

Referensi : https://www.google.co.id/amp/s/rifkiismarismailblog.wordpress.com/2013/01/29/memahami-diri-melalui-esq/amp/