စိတ္ထြက္ေပါက္
Credit Photo
လူတစ္ေယာက္ရယ္ ျဖစ္လာလ်ွင္ စိတ္၏ခံစားမႈန့ဲ ျကုံေတြ့ရလိမ့္မည္----စိတ္သည္ လူတစ္ေယာက္၏ခံစားမႈအေပၚ အေျခခံထားသည္။ စိတ္ညစ္မႈ၊ ဝမ္းနည္းမႈ ၊ ပူေဆြးမႈ၊ ေဒါသျဖစ္မႈ စသည့္ အမ်ိဳးမ်ဳိးေသာ ခံစားခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးသည္။ စိတ္သည္ နားလည္၇အလြန္ခက္ေသာ အမ်ိဳးစားတစ္ခုျဖစ္သည္။ စိတ္ခံစားမႈ ျပင္းထန္လ်ွင္ လူတစ္ေယာက္လုံးကုိ မတုန္မလုွပ္ ၿငိမ္က်သြားေအာင္ပင္ လုပ္နို္င္စြမ္းရွိသည္။
"စိ္တ္ထြက္ေပါက္ " ဆိုသည့္ ေခါင္းစဥ္အတိုင္း စိတ္ညစ္မႈျပင္းထန္လာလ်ွင္ ထြက္ေပါက္လမ္းတစ္လမ္း ရွာေလ့ရွိသည္။ စိတ္ညစ္မႈ ေျပေပ်ာက္ေစ၇န္ သို႔မဟုတ္ ေဒါသေျပေစ၇န္အလို႔ငွာ ပထမဆံုးအေနျဖင့္ လူေတြနဲေ၀း၇ာ ေန၇ာတစ္ေန၇ာဆီ သြားၿပီး စိတ္ေဒါသကိုေျဖသင့့္သည္။စိတ္ညစ္ေနမႈကို ပထမဆုံးေျဖနို္ၤင္မည့္ေန၇ာက လူၿငိမ္တိတ္ဆိတ္ပီး ေလေကာင္းေလ့သန္႔ ၇နိုင္မည့္ ေန၇ာေကာင္းတစ္ခုလိုအပ္လိမ့္မည္။ စိတ္ညစ္မႈကို ထိန္းနိုင္မွာသာ လူေတာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေပမည္။တစ္ခ်ိဳ႕လူမ်ားသည္ စိ္တ္တိုလာလ်ွင္ နီး၇ာလူမ်ားကုိ ဆဲဆို ၇ိုက္နွက္ ႀကိမ္းေမာင္းေလ့၇ွိသည္။ ထု႔ိသု႔ိေသာ သူမ်ားသည္ကား သူတို႔၏ စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္မႈနည္းသည္ဟု ဆ္ု၇ေပမည္။
စိတ္၏ စဲြလမ္းမႈသည္ အလြန္ပင္ေျကာက္ဖို့ေကာင္းသည္။ ဥပမာ ေဆးလိပ္ေသာက္နွဳန္းမွုမ်ားျခင္း အရက္ေသစာေသာက္စားမႈမ်ားျခင္းစသည္တို့သည္ စိတ္စဲြလမ္းမႈမ်ားေျကာင့္လည္း တစ္စိတ္တစ္ေဒသက ပါဝင္ေနေပသည္။ ထိုအရာမ်ား၌ စိတ္ကိုစဲြလမ္းေစတတ္ေသာ နီကိုဒင္းဓာတ္ပါဝင္ေသာေျကာင့္ စဲြလမ္းေစသည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္ေသာ္ျငားလည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပတ္သားမႈရွိပါက စဲြလမ္းေစမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစေပမည္။
ထို့ေျကာင့္စိတ္သည္ အမ်ိုးမ်ိုးေသာ ခံစားမႈမ်ား ရွိသည့္အနက္ စဲြလမ္းေစမႈသည္ လူတစ္ေယာက္လုံးကို ပ်က္စီးသြြားေစနိုင္သည္ ။ မည္သို့ပင္ စိတ္ခံစားမႈ ျဖစ္ေပၚေနပါေစ မိမိတို့၏ စိတ္ကိုထိန္းခ်ုပ္နိုင္ေအာင္ ျကိုးစားျကသင့္သည္။သို့မွသာ မလိုလားအပ္ေသာ မျဖစ္သင့္ေသာ ျပသာနာမ်ား ရႈပ္ေထြးမႈမ်ား ကိုတားဆီးနိုင္လိမ့္မည္။
ဘယ္လိုအေျခေန ဘယ္ခံစားမႈကိုပဲ ေရာက္ေနပါေစ မိမိတို့၏ စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ပါေစလို့ ဆႏၵျပဳလ်က္.........
Written by @pyaesone101
MSC - 023
ဟုတ္ပါတယ္ညီေရ လူတိုင္းစိတ္ကို ထန္းခ်ဳ ပ္သင့္ပါတယ္ဗ်
ဟုတ္တယ္အကိုေရ စိတ္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္တာအေကာင္းဆုံးပါပဲဗ်
ဟုတ္ပါတယ္ရွင္လူတိုင္းစိတ္ခံစားခ်က္ကိုဦးစားမေပးသင့္ပါဘူး။emotionကိုထိန္းနိုင္သမ်ွထိန္းရပါမယ္။
စိတ္နဲ႕ကိုယ္တသားတည္းက်ျပီး အပူေတြလည္းကင္းေဝးျကပါေစ
ဟုတ္ကဲ႕။မွန္ပါတယ္။စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရပါမယ္။
ထိန္းခ်ုပ္နုိင္ေအာင္ ျကိဳးစားျကတာေပါ့ဗ်ာ
စိတ္ကိုထိမ္းခ်ဳပ္သင့္ပါတယ္
ဟုတ္တယ္ ကိုေက်ာ္ေ၇
Right👍
thanks
ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့အေကာင္းဆံုးေပါ့။
ဟုတ္တယ္ အကိုေရ လူတိုငး္ထိန္းခ်ုပ္သင့္တယ္ဗ်ုိ့႔
ဟုတ္က့ဲထိန္းခ်ဳပ္ပါမယ္
ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္၇င္အေကာင္းဆုံံးေပါ့ဗ်ာ
ဟုတ္ကဲ့ပါရွင္႔၊ေရးထားတာေလးေကာင္းပါတယ္
ေက်းဇူးပါ မမျကီးေရ