Buah lengkeng mengandung vitamin yang tinggi

Lengkeng adalah tanaman buah-buahan yang berasal dari daratan Asia Tenggara.
**

**
Kandungan Buah Kelengkeng yang Bermanfaat. Di dalam bentuknya yang kecil, buah kelengkeng ternyata mengandung banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh kita seperti vitamin A, vitamin B, B1, B2, B3, vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, seng, magnesium, potassium dan juga asam tanik.
**
Manfaat buah kelengkeng lainnya, ternyata buah ini memiliki kandungan zat anti depresan. Oleh karena itu mengonsumsi buah kelengkeng mampu memberikan efek ketenangan saraf dan mencegah terjadinya rasa lelah yang berlebihan dan terhindar dari masalah insomnia.
**
Buah kelengkeng mengandung sejumlah vitamin C yang cukup tinggi, yaitu sebesar 80% dari kebutuhan harian.
**
Meskipun berukuran kecil, ternyata buah kelengkeng punya banyak manfaat yang luar biasa. manfaat kelengkeng bagi kesehatan tubuh ini didapat dari kandungan gizinya yang berlimpah seperti vitamin c, zat besi.