学会“看得见别人的好”

in #not7 years ago

为什么我们容易看不见别人的好

  • 从小被一个观点影响着:要么你行我不行;要么我行你不行。
  • 要做到心态平和的看待他人,一般来说需要你某些方面你得到一定程度的认可。

说简单点,就是等你到达那种程度,你就不必再和他人有太多比较,这方面的虚荣心得到了足够的满足,才能做到相对客观。

为什么我们要看得见别人的好

  1. 长期“见不得别人的好”,容易让自己将注意力放在“对方的不好”上,久而久之,就容易丧失这方面的元认知能力。

比如:对自己和他人用双重标准,看别人的时候,是“错”和“不好”,看自己的时候,是“对”和“好”或者“更好”。

  1. 看得见别人的好,能够让我们从“原本讨厌”的人身上,学到大量的好东西。

  2. 学会从“别人的好”角度看他人,会让我们生活的世界更加美好。因为满世界都是“更好的人”。

如何才能看得见被人的好,并且从此获益?

  1. 长期训练元认知能力
  2. 运用元认知能力,主动调用注意力在“别人的好”上,最终养成习惯。
  3. 从“他人的好”身上吸收经验,获得成长

金句:证明自己根本不重要,成长才重要,因为成长若是成真,证明自动完成。