Kandungan dan manfaat buah nanas bagi kesehatan

Selain banyak diminati karena rasanya yang enak buah nanas juga mengandung banyak zat yang baik bagi kesehatan tubuh.buat nanas kaya akan manfaat untuk kita. Selain aromanya yang khas seperti halnya durian rasanya pun sangat enak, buah nanas banyak kita jumpai di pasar pasar, hampir setiap hari kita menemukan buah nanas ini, buah nanas juga bisa di olah ke dalam berbagai macam olahan, seperti jus nanas, keripik nanas, acar,, rujak, dan masih banyak lagi olahan-olahan yang bisa di buat dari nanas ini,,
Nah lalu apa sih manfaat buah nanas ini bagi kita:

1.memperlancar pencernaan
Bagi anda yang susa bab ccok mengkonsumsi buah nanas ini karna banyak sekali mengandung serat dalam buah ini.

2.mengatasi flu dan demam
Buah nanas mengandung vitamin c, sehingga mampu mengatasi penyakit flu dan demam, selain itu juga bisa mengurangi radang tenggorokan yang sakit.

3.Meningkatkan kekebalan tubuh.
Buah nanas mengandung asam amino, sehingga mampu membuat badan kita fress dan mengatasi kelelahan dan stres jika rutin kita konsumsi buah nanas ini.

4.meningkatkan kadar gula
Jika kamu mengalami kadar gula yang rendah, ccok untuk makan buah nanas karna buah nanas memiliki kadar gula yang tinggi.

5.menurutkan berat badan.
Nah ini lah yang paling penting,bagi anda yang tidak nyaman dengan berat badan anda karna pakain sudah sempit semua, buah nanas solusinya karena Kandungan enzim proteiolitik dapat menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan.