use it ore loose it

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Der erwachsene Mensch verliert ca. 1% seiner Muskelmaße pro Lebensjahr wenn er sie nicht aktiv benutzt. Deshalb gehört gezieltes Krafttraining unbedingt in jeden ausgeglichenen Trainingsplan.

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Gerade wenn du dich mit dem Thema Krafttraining noch nicht so identifizieren kannst, solltest du dich einmal unverbindlich von uns beraten lassen. Du wirst überrascht sein wie vielfältig und abwechslungsreich Muskelaufbau sein kann.

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Komm‘ doch einfach mal vorbei oder schaue dich mal auf unserer Website um.
https://areas1.de/personal-training-konstanz/