Schabik w sosie 🍲 /przepis

in #pl-kuchnia6 years ago (edited)

IMG_20180627_111537.jpg

Składniki:
Schab ok 600 g
2 cebule
3 ząbki czosnku
Przyprawy (papryka ostra, słodka, pieprz ziołowy, czarny, sól, magii w płynie, troszkę piwa i świeża bazylia.)
Ziemniaki ok 0,5 kg
200 g fasolki szparagowej
Siemie lniane
Masło
Koperek
Smalec

Mięso pokroić w plastry trochę rozbić, zamarynować najlepiej dzień wcześniej z pokrojoną cebulką czosnkiem bazylia i przyprawami.

IMG_20180626_204936.jpg

Smażyć na smalcu samo mięso potem zdjąć. Podsmażyć cebulkę ta co było marynowane mięso. Dodać usmażone kawałki mięsa i lekko podlewać woda. Gotować pod przykrywką ok 1 h. Doprawić sos jeszcze do smaku. Później zagęszczam odrobina mąki. Nie znam innego sposobu może ktoś ma jakiś fajny pomysł. ☺️

IMG_20180627_092329.jpg

IMG_20180627_093238.jpg

IMG_20180627_093750.jpg
Fasolę ugotowalać, siemię lniane podprażyć na patelni bez dodatku tłuszczu. Wymieszać z oliwą z oliwek

Ziemniaki ugotować dodać masło i koperek.

I gotowe!
BON APPETIT!

IMG_20180627_111527.jpg