Steemit Learning Challenge-S22W3; Dedo en gatillo
¡Saludos amigos de Steemit!
Dedo en garillo |
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Esta afección se caracteriza por el dolor e incluso, la hinchazón que una persona puede llegar a tener en los dedos. Cabe destacar que, dichas incomodidades se experimentan porque el dedo en gatillo afecta de manera directa las venas y los tendones que están en la zona de los mismos.
Partiendo de lo anterior, es importante tener en cuenta que al padecer esta afección, nuestros tendones en los dedos van a estar inflamados en todo momento, al igual que, el daño que sufren los deteriora en gran medida.
Causas |
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Las causas que generan el padecimiento del dedo en gatillo son:
✅ Usar de manera excesiva los dedos.
✅ Haber sufrido una lesión o, en su defecto, trauma en la zona de los dedos.
✅ Previo padecimiento de otras afecciones que estén relacionadas con el dedo en gatillo (Artritis, diabetes mellitus o la gota.
✅ Postura incorrecta de los dedos.
Síntomas |
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En cuanto a los síntomas que caracterizan al dedo en gatillo podemos mencionar que las más recurrentes son:
➡️ Dolor acompañado de una incómoda sensibilidad en los dedos al extenderlos o flexionarlos.
➡️ Desagradable sensación de chasquido en los dedos al moverlos e incluso, podemos tener la percepción de que se nos han obstruido.
➡️ Progresivamente perdemos la capacidad de mover los dedos. Esto se debe a que la articulación tiene una posición de rigidez.
Etapas |
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Durante el padecimiento del dedo en gatillo se desarrollan las siguientes etapas:
✅ Preactivación: No se siente el chasquido de los dedos. Sin embargo, sí hay presencia de rigidez y dolor en ellos.
✅ Desencadenante: Presencia del chasquido al extender, abrir, aducir y flexionar los dedos.
✅ Bloqueo: Se le considera como la más grave de todas las etapas y, esto no se debe a que pertenece a la última fase; sino que al momento de desarrollarla, el dedo se dobla y, debido a ello, queda atascado en esa flexión.
Diagnóstico |
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Ahora llegó el momento de hablar sobre el diagnóstico que se aplica para conocer si alguien padece esta afección, pero antes de desglosar los métodos que se ejecutan, considero necesario aclarar que, así como hay pruebas clínicas, también se lleva a cabo el análisis de fisiatría.
Entre los métodos más recurrentes que se utilizan para diagnosticar el dedo en gatillo se encuentran:
➡️ Conocer el historial médico para así saber si su padecimiento está relacionado con antecedentes médicos, familiares o, por la ocupación laboral.
➡️ Realización de un examen físico general. Tengamos en cuenta que este estudio lo puede ejecutar un fisiatra o médico.
➡️ Realización de una radiografía, resonancia magnética o una ecografía. El motivo de este estudio se debe a la evaluación de posible padecimiento de artritis o roturas en los tendones.
➡️ Aplicación de NCS, porque al padecer esta afección el nervio está involucrado.
En el mundo de la fisiatría, los diagnósticos que se aplican para confirmar si existe el padecimiento de esta afección son:
✅ Prueba de movimiento: Durante el diagnóstico, la persona realiza movimientos acelerados en los dedos.
✅ Prueba Phalen: También se aplica para el diagnóstico del túnel carpiano y, al momento de ejecutarla, la persona tiene que flexionar la muñeca en una magnitud de 90°, acotando que esa posición debe mantenerla durante sesenta segundos.
✅ Prueba de Tinel: Al momento de aplicarla, el fisiatra golpea suavemente el costado interno de la muñeca; interviniendo así de manera directa el nervio mediano.
✅ Prueba de activación muscular: Permite conocer el daño que tiene el músculo afectado.
✅ Prueba de Notta.
Práctica |
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Para el desarrollo de la parte práctica que nos ha asignado @ashkhan decidí realizar cuatro ejercicios que están relacionados con el Deslizamiento de tendones.
El primero que ejecuté fue Posición de la plataforma acotando que, realicé tres series de cinco segundos cada una y, entre los segmentos descansé la mano durante tres segundos.
Seguidamente realicé el ejercicio Puño recto manteniendo el esquema de tres series de cinco segundos y, el tiempo de reposición entre ellas fue de tres segundos.
El tercer ejercicio que hice fue Puño de Corvejón distribuyéndolo de la siguiente manera: la primera fase fue de tres series de cinco segundos cada una, destacando que entre ellas apliqué el descanso de tres segundos. Posteriormente cerré el puño en cinco ocasiones seguidas para finalizar con un descanso de tres segundos.
Para concluir con los ejercicios que ayudan a prevenir o eliminar el dedo en gatillo realicé cinco series de cinco segundos cada una de Puño lleno dejando presente que, al finalizar hice en movimiento rápido cinco veces más durante una sesión.
Mi opinión respecto a los ejercicios |
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Quiero dejar presente que, antes de realizar estos ejercicios, no conocía esta afección. Sin embargo, eso no fue impedimento para querer aprender y ejecutarlos, resaltando que, al hacerlos, me sorprendí mucho, porque noté cómo los huesos de mis dedos crujían, novedad que no pensé que sucedería, ya que diariamente realizo ejercicios que ayudan a prevenir el síndrome del túnel carpiano.
A medida que iba a avanzando en los ejercicios, notaba cómo mis dedos se relajaban e incluso, el chasquido de los huesos desapareció cuando comencé la serie de Puño recto y al notar esto, me tranquilicé, ya que no me gustaría volver a tener algún padecimiento en las manos.
Les confieso que todos los ejercicios que realicé me gustaron mucho y, estoy segura de que algunos de ellos los seguiré aplicando durante el día, ya que adquirir este conocimiento no se debe quedar en solo la participación de esta actividad.
¡Muchas gracias por leer mi publicación!
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Hola amiga, debo reconocer que no tenía conocimiento que existiera ese problema en los dedos, lo del túnel carpiano si.
Me puse a repetir los ejercicios que hiciste y me quedo doliendo la mano jajaja, falta de ejercicios.
Me encantó tu publicación educativa.
Suerte en el reto, un abrazo.
¡Holaaa amiga!🤗
Jajajajaja, estamos en la misma y, el túnel carpiano lo llegué a padecer, pero jamás había escuchado esta afección y me encantó aprender, porque de esa manera puedo ayudar a mis dedos para que no se enfermen.
Jajajaja, con constancia puedes evitar ese malestar. A mí me sonaron y me asusté jajajaja... De un vez dije "Tengo este problema" jajajaja.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo 💚
Healing takes time, but your perseverance shows how determined you are to get through this. Keep believing in yourself.
¡Holaaa amigo!🤗
Asimismo es. A veces se cree que las terapias afloran resultados positivos de un día a otro, pero no es así. Por ello hay que mantener la constancia.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚
Thank you for understanding the lesson and sharing your assignment; I hope that you will enjoy this week's lesson and try to implement it in your life if you see any such case.
Observations
Task 1 (3/3)
You have shared a great knowledge about trigger finger, its symptoms, causes and it's stages. I appreciate your effort.
Task 2 (2.9/3)
In the second question, you tell us about how you have to assess a patient by doing physical examination, history taking, special tests and investigations. But it would be better to add explanation of notta's special tests. Great.
Task 3 (2/4)
You try the tendon glides only. You did tendon glides correctly. This was one exercise and you have to choose 2 more exercises like massage and strengthening by band. Please carefully choose the exercises. Always remember to apply heat pack in chronic condition and ice pack in acute condition before performing exercises to relax the muscles and reduce stiffness. I appreciate your efforts.
Overall you made a great attempt to answer all the questions. I appreciate your efforts. But next time try to avoid the above written suggestions. Keep learning and try to implement your knowledge to the people suffering from trigger finger or any type of finger issue. Thank you.
¡Saludos amiga!🤗
Muchas gracias por tu evaluación... Me encantó la dinámica de esta semana. Un fuerte abrazo💚