You are viewing a single comment's thread from:
RE: Tygodniowy (B)Log Biegowy // Weekly Running (B)Log
Bardzo dobry trening pomimo problemów z żołądkiem, czasami nie można uniknąć takich problemów. Staram się z całych sił wprowadzić trening narastający, ale udaje mi to się nie częściej niż raz na 3-4 treningi, najczęściej na pętli w bazie, którą znam bardzo dobrze.
To prawda, chociaż mnie żołądek czy brzuch coś ostatnio często przeszkadzaja... Nie wiem co jest. Raz na trzy, cztery treningi to nie jest źle moim zdaniem, wcześniej sama rzadko kiedy biegałam częściej, teraz liczę, że jak takich treningow wprowadzimy trochę więcej to uda się wskoczyć na wyższe tempa :-)