La menta en tiempos de coronavirus

LA MENTA Y SUS PROPIEDADES

La menta es una planta muy conocida y apreciada en la cocina por su agradable aroma y exquisito sabor, pero además posee varias propiedades medicinales que quizás no conoces.

En estos tiempos cuando hay muchas personas afectadas por el coronavirus es bueno conocer las propiedades de esta planta, que no es un remedio definitivo contra la enfermedad y no debe considerarse como único tratamiento pero por sus propiedades puede ayudar al enfermo a sobrellevarla de una mejor manera. En caso de sospechar estar infectado debe buscar ayuda médica inmediata.

Las propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y analgésicas de la menta la convierten en un remedio casero muy potente. Junto con la limpieza de las vías respiratorias y su alivio para la flema, la menta calma el dolor y la inflamación. También mejora la resistencia del cuerpo.

AYUDA A RESPIRAR MEJOR

El mentol presente en su composición es un potente descongestionante para las vías respiratorias, al mismo tiempo que regula la temperatura corporal –si el enfermo presentara fiebre– debido a su capacidad para incrementar la sudoración. Ayuda a bajar la fiebre de resfriados y gripes. En casos de asma o de otras enfermedades que llevan asociadas episodios de tos, el timol –compuesto orgánico antivírico presente en la menta– funciona como un eficaz antitusivo natural. De hecho, tan sólo su aroma posee la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, de estimular el apetito. El ácido ascórbico facilita en gran medida la expulsión de la mucosidad.

El té de menta puede prepararse al hervir las hojas en una taza de agua caliente, también puede tomarse en conjunto con manzanilla que es otro potente antiinflamatorio, limón y una cucharada de miel.

ANALGÉSICO DE APLICACIÓN EXTERNA

Alivia dolores musculares, reumáticos y de cabeza. Aplica sobre la zona afectada aceite diluido de menta (15 gotas en 30 ml. de aceite de almendras o de oliva).

Como les mencione al principio estas no son las únicas propiedades de esta fabulosa planta pero son las que he considerado más interesantes de mencionar.

Hasta un nuevo post!