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RE: Sciences, pseudosciences et croyances de la méditation : piste de réflexion
Excellent article !
Je suis une des personnes sur 6 a pratiquer chaque jour la méditation. Je suis bipolaire , et grâce à la méditation j'arrive à contrôler beaucoup d'aspect de mon trouble et m'éviter une panoplie de médicament ( j'en prends qu'un à faible dose). Quand on me rencontre, on ne pourrait jamais croire que je suis bipolaire tellement que je semble zen ou pleine d'entrain :)
La méditation amène aussi d'autres aspect au niveau spirituel à lequel j'accorde beaucoup d'importance.
Je suis contente que tu aies pu voir un bon côté de cette pratique :)
Merci beaucoup :)
C'est effectivement en parlant des sujets bipolaires qu'on est arrivé sur le sujet de la méditation, c'est cool que ça te permettre d'améliorer ton quotidien ! Je pense m'y mettre bientôt ;)