Con este tipo de post en la mañana nos sirve como fuente de inspiracion para seguir con una alimentacion saludable y no dejar de entrenar, en mi caso en el gym. Adoro el entrenamiento con pesas, y aunque se que el ejercicio aerobico es importante para quemar grasas, prefiero el aerobico con poco peso y mas repeticiones, para mi edad (mas de 35 años :)) conviene para mantener la masa muscular. Buen post...abrazos.