Es importante mantenerse en sus hogares y evitemos al covis-19, asi podemos difrutar en familia , comer bien y pasarla mejor.
Pongamonos al dia con un buen ejercicio
Hay muchas personas que le molesta hacer ejercicio , porque ellos diran que es para personas que quiere esta en forma, estan equivocado, como dicen por alli, para flojo 3 ejercicio comer, ver televisión y dormir.
Le presentado unas serie de ejercicio que pueden hacer en casa
