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RE: Como contar las calorías que comes fácilmente y calcular tu % de grasa corporal.
En venezuela la mayoria esta baja en calorias, muy poca azucar, muy poco carbohidrato y muy pocas proteínas... jajajajajajajajajaja saludos mi pana muy buen post.
Si brother es una lastima, pero es que la gente no sabe comer, ya sacaremos un post sobre ello, muchas personas piensan es en comprar lo que mas o menos les gusta como mortadela, mantequillas, carnes buenas y un montón de comida procesada, cuando no ven que si enfocan ese poco dinero en comida saludable y que tenga mas nutrientes en vez de simplemente hecharle mas agua a la sopa para que "rinda", van a obtener mejores resultados, te habla un venezolano, de padres comunes, sin titulo de nada y sin trabajo que gracias a Steemit a podido seguir la dieta que vez mas arriba, y no creas que tengo los mejores ingresos de steemit. solamente necesitas parender y para eso esta GoldTraining. Un Saludo.