¿Cómo curo mi corazón roto?

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Todos hemos pasado la experiencia de tener el corazón roto como por ejemplo:

• Cuando nos enamoramos de quien no nos corresponde
• Un amor que va terminando
• A veces hasta por la pérdida de una amistad.

Aunque pensemos que es el final de nuestras vidas por vivir estas experiencias, siempre podemos empezar nuevamente. Pero para ello tenemos que estar dispuesto a tomar las medidas necesarias.

No podemos cerrar nuestro corazón por una mala experiencia, porque si lo hacemos le estaríamos dando el poder a esa experiencia amorosa de arruinar todas las futuras relaciones.

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Una noche conversando con un compañero, hablamos lo fuerte que había sido su ruptura amorosa y tras varias horas conversando me dio a entender que no se volvería a enamorar, lo cual esto despertó mi inquietud y le pregunte.
¿Por qué? Piensas que no encontraras a otra persona en tu vida.

Y él me respondió:
Porque me siento cansado, mayor y con poco atractivo.

A lo que yo le respondí:

Estos son pensamientos completamente equivocados.
Si no eliminas esos pensamientos erróneos, créeme nunca podrás avanzar.

Sucede que pensamos que no encontraremos a alguien más y ese es un pensamiento muy equivocado, porque el tiempo se encarga de ir borrando sentimientos y vamos conociendo personas nuevas.

Personas las cuales cambiaran tu forma de ver al mundo y parecidas a lo que siempre has deseado.

Si no hacemos nada para seguir conociendo a más personas, no podemos encontrar a otra que nos pueda gustar.

El con su cara un poco intrigada me pregunto:

¿Existe esa persona que siempre hemos querido tener?

Y le dije:

Si existe, solo tenemos que abrirnos y permitirnos a conocerlas, no debemos cerrarnos en nosotros.
Con lágrimas en sus ojos me pregunto:

¿Cómo curo mi corazón roto?

Sonriendo y colocando mi mano en su hombro le dije:

Es fácil solo tienes que abrir tu kit de emergencia para el corazón y hacer lo siguiente:

1. Cierra esa puerta: Deja los recuerdos atrás, no guardes cosas suyas, ni mires fotos de esa persona, no te tortures con lo que ya paso y de ninguna manera tengas contacto con esa persona por nada, con eso me refiero al internet y teléfono.
2. Nada de drogas: no caigas en el error de ese falso refrán: “En el alcohol mueren las penas”. Esto solo te traerá otros problemas
3. Atareado: Mantente ocupado, prohibido quedarse sin hacer nada.
4. Empezar de cero: lo mejor es tener nuevas relaciones sociales. sal y conoce gente con quien tengas alguna conexión.
5. Amate: esto es una de las más importantes ya que cuando el corazón sufre tendemos a castigarnos de alguna forma nosotros mismos, así que come saludable, sal a caminar y sobre todo un buen descanso.
6. Acepta: recuerda todo en esta vida pasa. Piensa siempre que el reloj nunca se detendrá. Ten en cuenta que unos días serán buenos y otros malos, de no ser así la vida fuera muy aburrida.

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Así que cuídate, acepta y abre nuevas puertas.
Sanar un corazón roto no es fácil pero tampoco imposible.
Comienza hoy hacerlo.

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@calidaddevida