La ansiedad en mi vida en estos últimos días 04 07 2021
La ansiedad en mi vida en estos últimos días, días atrás me he sentido desesperado por diversas cosas, normalmente no es solo un tema el que te hace sentir ese sentimiento de estrés, "ganas de salir corriendo", no poder conciliar el sueño "dar vueltas en la cama" principalmente podría decirte que es por temas de logros personales, metas, lograr. Pero siendo más sincero conmigo mismo es más ese sentimiento de dejar cosas pendientes para después, que se que puedo ó debo hacer.
Estrés según la Biología es conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, ejemplo el frío, el miedo, la alegría, etc.
Te cuento un poco sobre mi, de como va actualmente de mi vida, siento que en muchos aspectos voy comenzando una etapa, hace muy poco quise pegarle al emprendedor al rededor de unos 3 años atrás, y ahora es cuando poco a poco más en cuesta se pone la situación haciendo un poco más difícil la subida, no quiero decir que no lo disfruto al contrario aprendo mucho y tengo muchos proyectos en mente otros en ejecución cosa que me gusta mucho, pero ha llegado el momento de organizar y hacer las cosas. de la mano con la etapa seguir estudiando, apenas llevo 3 años.
Soy autodidacta en muchas áreas, aprendí guitarra por mi cuenta, dibujo y pocas veces he tomado clases con alguien, cosa que creo te ayuda mucho conocer personas que ya saben el camino y te puede instruir mostrar donde fueron ellos, lo que puedes aprender y si es alguien bueno como hacer las cosas mejor.
En los últimos días he encontrado mentores muy preparados sobre los temas de mi interés y es gracias a la tecnología que me permite conocerlos, aun a distancias de la persona o en otros casos barreras de idiomas pero ayuda mucho poder dedicarle tiempo a su contenido aunque no se entienda al 100% creo que la vida o mi pensamiento que puedo llegar a lograr lo que quiero y la firmeza de esos deseos en mi corazón y mente.
He de considerar en mi que a veces es más el hecho de tener muchas cosas en la lista de qué hacer, o de simplemente no hacer lo que en el día debo de hacer, se que no soy el único que batalla en esa situación, y se necesita firmeza al realizarlo y concretarlos con tiempo, soy freelance y artista independiente que debe considerar una fecha límite de entrega de trabajos personales y actividades de mejora para poder seguir este camino.
Considero que últimamente estoy mejorando notablemente en muchas áreas y eso por la noche ayuda a reducir esa ansiedad que siento antes de dormir y aunque me mantenga despierto por horas. No me molesto con esa angustia aunque es difícil de soportar, pero me recuerda que cada día cuenta para mejorar, aprender y que al final ser alguien mejor.
¿Te ha pasado algo así a ti? ¿Cómo lo superaste?
Si te gusto agradecería te suscribas, dar like, y comentar tus opiniones o pensamientos me gustaría saber de ti, al respecto.
CesarDavidgz Esp
Diseño gráfico, creatividad, Artes visuales, Escritura.
Lectura complemente si es de tu interés sobre el tema estrés (https://www.iis.es/estres-y-ansiedad-en-el-sueno-tratamiento-insomnio-transitorio/#:~:text=Estr%C3%A9s%20y%20ansiedad%20en%20el%20sue%C3%B1o&text=La%20respuesta%20de%20activaci%C3%B3n%20y,problemas%20psicofisiol%C3%B3gicos%20como%20el%20insomnio.)
y links de imágenes (https://pixabay.com/es/illustrations/hombre-luna-noche-metro-6253257/)
(https://pixabay.com/es/illustrations/pintor-la-pared-pintura-artistas-6373267/)
(https://pixabay.com/photos/woman-confetti-sparkles-blonde-fun-6318447/)
(https://pixabay.com/es/illustrations/fantas%c3%ada-monedero-galaxy-estrellas-6375540/)
(https://pixabay.com/es/vectors/mano-dibujar-pluma-l%c3%adnea-arte-6367483/)