Peculiar e Irresistible vegetales en crema!

in #spanish6 years ago (edited)

Los vegetales, aunque no sean los ingredientes con más sabor en todo el mundo, si son algunos de los alimentos que más nutrientes, vitaminas y minerales poseen; son capaces de fortalecer nuestro cuerpo con muy pocas calorías y al combinarlos se logra un gran colorido en nuestros platos.

En esta ocasión le presento mis queridos steemians una receta muy deliciosa, rápida y fácil de preparar especialmente para los pequeñines de la casa, que en ocasiones no son muy amigos de los vegetales y tenemos que hacer magia para que los consuman, realizando platos deliciosos, coloridos y diversos con estos ingredientes para agradar el exigente paladar de esos pequeñines.

Hace varios días estaba preparando un pastel de pollo tipo empanada gallega
(Receta que publicaré próximamente)
y al momento de hervir la pechuga decidí reservar el caldo para realizar esta cremita tan apetecible y deliciosa.

Ahora bien a ese caldo de pollo le agregue lo siguiente:

1 Apio, 1 zanahoria pequeña, 1 calabacín pequeño, 1 trozo de auyama, 200 gr. De hojas de espinacas.

DSC00367.JPGDSC00369.JPGDSC00370.JPG

Condimente con:
Un poco de ajo, cebolla, cebollin, cilantro, pimentón y sal al gusto.
Una vez hervidas y blandas nuestras verduras y vegetales lo procese en la licuadora con 2 cucharadas de leche.

DSC00371.JPGDSC00372.JPGDSC00399.JPG


Para servir
Lista nuestra cremita de verduras, La serví y adorne con un poco de cilantro picadito y coloque mi toque de locura personal Queso blanco en trozos. En casa les fascina el contraste que le da el sabor del queso con la espinaca y los vegetales.

¡Es irresistible!


Espero les guste esta receta y haya sido de su agrado.

Gracias por Leerme, seguirme y apoyar mi contenido.

Si gustan les invito a visualizar algunas de mis recetas publicadas


Texto original y fotos tomadas con Cámara SONY Cyber-shot
daysi separador final.jpg

Sort:  

Oye que gran preparación, ideal para compartir como desayuna en una mañana con lluvia y un poco de frio jejeje, gracias por compartir mi estimada @daisy.diaz

Gracias si es una excelente opción y nutritiva

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by mery.morales25 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.

Congratulations @daysi.diaz! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of posts published

Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!

Que rica y buena receta. Saludos

Gracias por comentar, riquísima receta

Congratulations @daysi.diaz! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of comments
Award for the number of comments received

Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!

Que rico!
En canarias se toma el potaje de berros con trocitos de queso blanco. Osea esta locura personal se da en las Islas Canarias también.
Y le añaden también gofio, claro 😊

Excelente sabor a nosotros nos fascina, gracias por el comentario

Amiga esa es mi cremita favorita, a mi niña también le encanta. Aunque no le he probado con espinacas. Una vez comí una que tenía un toque de parchita, lo colocaron arribita, a modo de decoración, y de verdad el sabor era exquisito. Además de sabrosa es muy nutritiva. Gracias por compartir, probaré con la espinaca a ver :)

Gracias por tu comentario también puedes sustituir la espinaca por acelgas. En casa adoramos esta crema y en estos tiempos de crisis donde es tan difícil comer completo nos ha tocado recurrir a los vegetales.

Hola tocaya. Como estas? Mi crema favorita desde que era una bebé. :)